Fitatu Licznik Kalorii i Dieta

Pobierz darmowy kalkulator kalorii Fitatu i dołącz do ponad 15 milionów zadowolonych użytkowników! Nowość w Fitatu - Szacowanie AI! Nowa funkcja Szacowanie AI szybko określi kaloryczność posiłków, które spożywasz w domu i poza nim. Dzięki temu łatwiej utrzymasz pod kontrolą dzienny limit kalorii wybierając danie, które nie jest przygotowane przez Ciebie. Licznik kalorii, kalkulator wartości odżywczych, dziennik odżywiania, monitor utraty wagi, przypomnienia o piciu wody, proste zdrowe przepisy i wiele więcej w jednej bezpłatnej aplikacji! Z licznikiem kalorii Fitatu wystarczy 5 minut dziennie aby osiągnąć wymarzone cele dotyczące swojej sylwetki. Te funkcje Fitatu ułatwią Ci osiągnięcie celu: ■ Skaner kodów kreskowych ■ Szacowanie Kalorii AI - szybko określisz kaloryczność posiłków, które spożywasz w domu i poza nim ■ Menu - 7 gotowych menu z posiłkami: Balans, Keto, Vege, Mniej cukru, Bezglutenowe, Bezlaktozowe oraz Wysokobiałkowe ■ Post Przerywany - animowany licznik pomoże Ci gładko wejść w rytm postu i okna żywieniowego. Do wyboru 4 rodzaje postów: 16:8, 8:16, 14:10, 20:4 ■ Lodówka - wpisz jakie składniki posiadasz a my pokażemy co możesz z nich ugotować. ■ Uzupełnij dzienny cel - pomożemy Ci uzupełnić pozostałe danego dnia zapotrzebowanie na kalorie i makroskładniki ■ Wymienniki węglowodanowe - teraz z Fitatu ułożenie diety dla diabetyków jest dużo łatwiejsze! ■ Kopiowanie dnia - przyspiesz planowanie jadłospisu dla powtarzających się dni ■ Usuwanie całego dnia - Usuwa wszystkie posiłki z danego dnia ■ Lista zakupów - Automatycznie tworzona lista na podtawie zaplanowanego jadłospisu ■ Baza tysięcy zdrowych przepisów z instrukcją oraz zdjęciami krok po kroku! ■ Szczegółowe informacje o spożyciu wartości odżywczych (kalorie, białka, tłuszcze, węglowodany), łącznie 39 witamin i składników m.in. omega 3, błonnik, sód, cholesterol, kofeina ■ Notatki dotyczące samopoczucia i zdrowia - zapisuj jak się czujesz. Wraz z notatkami 52 autorskie ikony ■ Motywacja - kalendarz dobrych dni zmotywuje Cię i polepszy jakość życia budując zdrowe nawyki ■ Możliwość ustawieniainnych celów na dni treningowe ■ Opcja dodatkowego backupu/exportu - wysyłania danych do Google Fit o tym co jesz i ile ważysz ■ Śledzenie wody z opcją przypomnień ■ Możliwość ustawienia godzin posiłków i powiadomień ■ Największa baza produktów i potraw z Polski moderowanych przez dietetyków. ■ Skaner kodów kreskowychvosiłków i powiadomień ■ Export danych do dowolnego programu lub do pliku XLS/CSV ■ Podsumowanie dla dowolnego okresu czasu ■ Monitorowanie spożycie dowolnego składnika odżywczego w wybranym okresie ■ Dostęp także przez WWW na www.fitatu.com Oraz pozostałe funkcje: ■ Wykres masy ciała z prognozą osiągnięcia celu ■ Obliczanie odpowiedniego zapotrzebowania kalorycznego ■ Wyznaczasz cel, a my automatycznie obliczymy cele kaloryczności i proporcji białek, tłuszczów i węglowodanów ■ Własne cele dzienne (opcja samodzielnego ustawienia celu kalorii, białek, tłuszczów i węglowodanów) ■ Samodzielnie dodawaj własne potrawy ■ Podsumowania kalorii i wartości odżywczych dla dnia, tygodnia ■ Pomiary masy ciała i obwodów. Z wykresami oraz wskazaniem prognozy osiągnięcia celu. ■ Polskie miary użyteczne - np. łyżka, opakowanie, sztuka, szklanka, garść, kromka. ■ Baza potraw z sieci restauracji w Polsce (np. McDonald’s, KFC, Subway, Pizza Hut) ■ Produkty własne z polskich sieci sklepów (np. Biedronka, Lidl, Stokrotka, Żabka) Funkcja Fitness: ■ Pobieranie danych z aplikacji Google Fit, Garmin Connect, FitBit, Samsung Health, Huawei Health oraz Strava ■ Import danych z zainstalowanych na telefonie aplikacji Adidas Running by Runtastic oraz Zepp Life (dawniej MiFit) za pośrednictwem aplikacji Google Fit (wymagana konfiguracja połączenia) ■ Eksport danych na temat wagi z Fitatu do Google Fit ■ Ponad 500 ćwiczeń ■ Dodawaj własne ćwiczenia i treningi ■ Aktywność fizyczna może opcjonalnie wpływać na cel kaloryczny https://www.fitatu.com/app/privacy-policy