Ratings & Reviews performance provides an overview of what users think of your app. Here are the key metrics to help you identify how your app is rated by users and how successful is your review management strategy.
5.0FIT&ZEN — программы тренировок, планы питания и обучающие материалы по фитнесу. В приложении есть два варианта ежемесячной подписки на выбор: для женщин и для мужчин. НЕТ — диетам, изнурительным тренировкам и насилию над собой. ДА — сбалансированному питанию, регулярным физическим нагрузкам и заботе о себе. Наш главный приоритет — твое здоровье! ТРЕНИРОВКИ В подписку входят тренировки: — для разных целей и уровней подготовки, — для тренажерного зала и для дома, — с оборудованием и без, — без осевой нагрузки на позвоночник и при боли в коленях, — для развития гибкости (серия уроков от профессиональной балерины). Все программы тренировок представляют собой полнометражные видео с подробным разбором и демонстрацией каждого упражнения в формате «делай со мной». Тренироваться можно в любое удобное время и в любом месте. Все материалы подписки доступны 24/7. Ты можешь получить обратную связь по технике выполнения упражнений от кураторов проекта. ПИТАНИЕ Традиционное, вегетарианское и веганское. Калорийность меню рассчитывается индивидуально на специальном калькуляторе. Все планы питания состоят из 5 вариантов завтраков, обедов, ужинов и двух перекусов. Все продукты из плана можно найти в обычном супермаркете и приготовить максимум за 30 минут. ОБУЧАЮЩИЕ МАТЕРИАЛЫ Гайд по похудению и подсчету калорий Гайд по набору мышечной массы Сборник статей о тренировках, питании и здоровье #Научпопочка Лекция эндокринолога Ахмедовой Сапият о качестве тела Лекция психолога Светланы Бронниковой о принятии своего образа тела Присоединяйся к FIT&ZEN, не откладывай заботу о себе!
