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Perfekte Schwangerschaftsgymnastik und Geburtsvorbereitung - entwickelt von DER Mami-Fitness-Expertin Jana Wetterau-Kliebisch und Hebamme Katharina Hübner – empfohlen von familie.de. Diese Schwangerschaftsgymnastik ist die optimale Geburtsvorbereitung. Sanfte Fitness-Übungen, die dein Wohlbefinden steigern und die Gesundheit deines Babys fördern - mit tollen Homeworkouts. Trainiere zuhause. Mach deine Schwangerschaftsgymnastik zuhause. Typische Schwangerschaftsbeschwerden beheben oder von Anfang an vermeiden. Rücken und Beckenboden stärken, sanft trainieren und stabilisieren - durch Schwangerschaftsgymnastik zuhause - in deinen eigenen vier Wänden. Mit speziellen Atemtechniken für die Geburt bereitest du dich optimal auf den großen Tag vor. 110 MINUTEN SCHWANGERSCHAFTSGYMNASTIK VON EXPERTINNEN: - Zwei 45-minütige Home-Workouts für die 1. und 2. Schwangerschaftshälfte - Übungen zum Erspüren und Trainieren des Beckenbodens / Beckenbodentraining - 10-Minuten-Workouts bis zur und ab der 25. Schwangerschaftswoche - Ein Kurzprogramm für die komplette Schwangerschaft - Atemübungen mit dem Partner Diese Schwangerschaftsgymnastik wurde entwickelt von Hebamme Katharina Hübner und Physiotherapeutin und Mami-Fitness-Expertin Jana Wetterau-Kliebisch und wird empfohlen von familie.de. Katharina Hübner (geb. Werner) ist Hebamme und Mutter von zwei Kindern. Sie hat bereits zahlreiche prä- und postnatale Programme sowie ein wunderbar liebevolles Schwangerschaftsalbum als Buch herausgebracht. Die Atemtechniken speziell für die Geburt liegen ihr besonders am Herzen. Die ebenfalls zweifache Mama Jana-Wetterau-Kliebisch ist DIE Mami-Fitness-Expertin und seit 2001auf Schwangerschaftsgymnastik und Workouts für den After-Baby-Body spezialisiert. Ihre Fitness-Kurse gibt es mittlerweile deutschlandweit. Bei Fit mit Babybauch ist Jana selbst im 7. Monat schwanger mit ihrer ersten Tochter. VORTEILE DEINER APP - Homeworkouts / Videos in Echtzeit - Streame die Videos auf deinen Fernseher mit Apple TV - Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene - Lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte von Fit mit Babybauch - Geschlossene Fit mit Babybauch Facebook-Gruppe zum Austausch mit anderen Schwangeren - Die Workouts /Schwangerschaftsgymnastik-Übungen sind überall durchführbar, du brauchst keine Geräte oder Hilfsmittel, kein Equipment Hast du Fragen zur App? Schreib uns gerne an: info@fitmitbabybauch.de
