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4.6トレーニングの幅を広げて、最新トレンドを体験したいなら、ウォールピラティスはまさにおすすめ！ 壁を使うことで、通常のエクササイズにプラスαの負荷を加えるだけでなく、高さを利用する事で、より一層ハードな動きを可能にします。 「Fit & Lean」 のウォールピラティスワークアウトは、以下を目指します： - すべての気になる部分をターゲットにする（お尻、脚、内ももと外もも、背中、ウエスト、腰、腹筋） - 筋肉のスタミナを向上 - 姿勢とバランスを改善 - コアと背中の筋力強化 - 柔軟性を向上させディープストレッチ 動きはゆったりと調整されているため、ピラティス初心者や優しいエクササイズを求める方に最適です。 近くの壁を使って、「Fit & Lean」の魅力を感じてみませんか？エクササイズの効果をしっかりと実感できます。壁は動きをしっかりサポートし、新たな挑戦をもたらしてくれます。 では、始めましょう！ 「Fit & Lean」は、さまざまなタイプのサブスクリプションを提供しているため、ユーザーは適切なプランを選択できます（3か月の更新、1ヶ月の更新）。サブスクリプションは、現在の期間が終了する少なくとも24時間前にキャンセルされない限り、自動的に更新されます。 iTunesアカウントの設定で、いつでもサブスクリプションをキャンセルできます。購入の確認時にiTunesアカウントに支払いが請求されます。無料試用期間が提供されている場合、未使用部分は、ユーザーがその出版物のサブスクリプションを購入すると、該当する場合は没収されます。 プライバシーポリシー：https://at-team.org/fitandhot-privacy/ 利用規約：https://at-team.org/fitandhot-terms/
