Fasting tracker - Fastik

Fastik – jouw AI-gestuurde coach voor vasten en voeding. Val op een natuurlijke manier af, ontwikkel gezonde eetgewoontes en voel je elke dag beter. Fastik combineert intermittent fasting, slimme calorie-tracking en AI-begeleiding om je eenvoudig en effectief te helpen je doelen te bereiken. ------ Intermittent fasting eenvoudig gemaakt Kies jouw vastenmethode – 13:11, 16:8, 18:6 of maak je eigen schema. Fastik houdt je vasten- en eetvensters bij, stuurt vriendelijke herinneringen en motiveert je tijdens je hele traject. ------ Slimme AI-tracking van calorieën en maaltijden Log je maaltijden in enkele seconden – via tekst of foto. De AI van Fastik schat onmiddellijk calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten, zodat je inzicht krijgt in je voeding en op koers blijft. ------ AI-voedingscoach Stel al je vragen aan je AI-assistent – van “Wat moet ik eten na het vasten?” tot “Hoe kan ik mijn maaltijden vandaag in balans brengen?” Ontvang persoonlijke inzichten, evenwichtige maaltijdideeën en directe feedback op je keuzes. ------ Volg je gezondheid en balans Blijf gehydrateerd, houd je gewicht, waterinname, stappen en slaap bij. Fastik synchroniseert met Apple Health om je een volledig overzicht van je voortgang te geven. ------ Belangrijkste functies • AI-gestuurde analyse van calorieën en voeding (foto of tekst) • Tracker voor intermittent fasting (13:11, 16:8, 18:6, aangepast) • Slimme herinneringen en motivatie • Dagelijks overzicht van calorieën, macro’s en vastenvoortgang • Persoonlijke voedings- en maaltijdsuggesties • Bijhouden van water, gewicht, activiteit en stappen • 19 widgets voor snelle toegang • Integratie met Apple Health ------ Fastik — jouw alles-in-één AI-app voor vasten en voeding. Eenvoudig. Slim. Duurzaam. Sluit je aan bij duizenden gebruikers die hun doelen bereiken met Fastik. Privacybeleid en gebruiksvoorwaarden: https://docs.google.com/document/d/1fYNUrrgbKYPZyOAFdg1bqnkKfOlsMR_IfS7Zfw2amYw