Fastin - Jejum Intermitente

Sabe como se manter em boa forma durante toda a vida? Não temos como fazer exercício físico três horas por dia, pesar os alimentos, e contar calorias, constantemente. Mas podemos controlar o momento em que faz as refeições e ajudá-lo a formar hábitos alimentares saudáveis. Basta registar as horas das refeições — a sua silhueta não vai desapontá-la. A melhor forma de rastrear os hábitos alimentares, como faziam os nossos sábios antepassados. Nosso app é uma ferramenta eficaz de controlo das refeições. Acompanha os seus hábitos alimentares, melhora a sua saúde, e ajuda-a a manter a boa forma. Os hábitos alimentares saudáveis têm um grande efeito no corpo e na mente, e ajudam a manter uma vida mais longa e saudável. O rastreador não especifica que alimentos deve comer, mas sim quando deve comer. Conheça a ciência por detrás dos hábitos alimentares saudáveis, para que se possa manter em boa forma. AJUDAMOS A FORMAR HÁBITOS ALIMENTARES SAUDÁVEIS Orientação Para Alcançar Hábitos Saudáveis Ferramenta de rastreio inteligente e flexível que se adapta às suas necessidades Um guia passo-a-passo para o ajudar a formar hábitos alimentares saudáveis O estado do corpo mostra-lhe o que está a acontecer ao seu organismo fora da janela de alimentação Planos de alimentação personalizados com base no seu estado físico (6 planos disponíveis) Ferramentas Para Alcançar Hábitos Saudáveis Rastreador de alimentos: registe cada refeição e lanche, veja os valores e tendências dos alimentos e ganhe conhecimentos no nosso curso de nutrição Rastreador de peso: registe as mudanças de peso Rastreador de água: controle o consumo de água e mantenha-se hidratado Rastreador do sono: procure dormir mais para se manter cheio de energia Rastreador de atividades: acompanhe a atividade diária e tenha a motivação para se mexer mais Lembretes: alcance cada mini-objetivo e forma hábitos saudáveis Rastreador de Hábitos Alimentares + Cursos de Nutrição Biblioteca de conhecimentos para a alimentação diária Conteúdo profissional sobre nutrição, aprenda a escolher os alimentos certos Diário de refeições fácil de usar, para uma alimentação consciente Impulsione o seu sistema imunitário, torne-se mais forte do que nunca Estatísticas do Rastreador de Hábitos Alimentares (para dados e motivação) Visualize o estado do seu corpo e acompanhe as alterações nos gráficos Revele os padrões do seu processo alimentar e desempenho corporal Encontre harmonia fisiológica — hábitos alimentares saudáveis ligam corpo, mente e alma com a sua silhueta Obtenha estatísticas inspiradoras e de autorreflexão — mantenha-se motivado. DECLARAÇÃO Mudanças significativas nos hábitos alimentares não são indicadas para mulheres grávidas/a amamentar, crianças menores de 18 anos, ou pessoas com distúrbios alimentares diagnosticados. Consulte o seu médico ou profissional de saúde. *Resultados individuais podem variar, e não se afirma que os testemunhos representem resultados comuns. INTEGRAÇÃO COM APPLE HEALTH: O Rastreador de Hábitos Alimentares do Fastin integra-se com a Apple Health, para que possa sincronizar os seus dados (requer a versão iOS 9 ou superior). O Rastreador de Hábitos Alimentares do Fastin também é compatível com o Face ID, para maior segurança. POLÍTICA DE SUBSCRIÇÃO Obtenha acesso completo a todas as funcionalidades e ao plano de alimentação personalizado, incluindo um guia nutricional, através de uma compra dentro da app do Rastreador de Hábitos Alimentares do Fastin. Planos: 9,99 $ p/ semana; 19,99 $ p/ trimestre Pagamento: o pagamento será cobrado à sua conta Apple, após confirmação da compra Cancelamento: faça a gestão da subscrição nas Definições de Conta Apple Renovação: a cobrança é renovada 24 horas antes do final do período atual de faturação TERMOS E POLÍTICAS Política de Privacidade: https://s.bongmi.cn/miscs/fasting-app/en/privacy.html Termos de Serviço: https://s.bongmi.cn/miscs/fasting-app/en/service.html