Fastik Contador de calorias

Alcance os Seus Objetivos de Saúde com o Fastik. Apresentamos o Fastik – o seu companheiro de bem-estar abrangente, adaptado aos seus objetivos de saúde individuais. O Fastik combina planos personalizados de jejum e dieta com um contador de calorias e nutrição, permitindo-lhe acompanhar a sua ingestão calórica diária e garantir que atende às suas necessidades nutricionais. Comece a sua jornada hoje e assuma o controlo da sua saúde! O Fastik é a sua solução tudo-em-um para alcançar o bem-estar ideal, oferecendo uma integração perfeita de planos alimentares saudáveis e horários de jejum personalizáveis que se ajustam aos seus objetivos de peso específicos. Quer pretenda manter, perder ou ganhar peso, o Fastik capacita-o a assumir o controlo da sua jornada de saúde com confiança. Para apoiar os seus objetivos, o Fastik inclui um potente contador de calorias e nutrição que lhe permite monitorizar facilmente a sua ingestão diária. Este recurso ajuda-o a acompanhar as calorias consumidas, a distribuição de macronutrientes e a qualidade nutricional geral. Com feedback em tempo real sobre os seus hábitos alimentares, pode tomar decisões informadas para garantir que as suas refeições estão alinhadas com os seus objetivos alimentares, promovendo um estilo de vida mais saudável. Com o Fastik, irá descobrir uma vasta biblioteca de planos de refeições nutritivas, elaborados por especialistas em saúde, para apoiar os seus objetivos de peso. Desde refeições equilibradas para manutenção de peso até opções de baixa caloria para perda de peso e planos ricos em nutrientes para ganho de peso, a nossa aplicação atende às suas necessidades e preferências alimentares únicas. Inicie a sua jornada de jejum intermitente com facilidade, utilizando os planos intuitivos de jejum do Fastik. Escolha entre uma variedade de horários de jejum, incluindo 16/8, 18/6 ou janelas de jejum personalizadas, para otimizar o metabolismo de gordura, aumentar os níveis de energia e promover o bem-estar geral. • • • Características Principais • • • -Rastreamento Intuitivo de Jejum: Defina e acompanhe as suas janelas de jejum com a nossa interface fácil de usar. Mantenha-se motivado ao observar o seu progresso em tempo real, o que o encoraja a permanecer comprometido com a sua rotina de jejum. -Contador de Calorias e Nutrição: Acompanhe a sua ingestão calórica e valores nutricionais facilmente com o nosso contador. Este recurso permite que faça escolhas alimentares informadas, garantindo que satisfaz as suas necessidades nutricionais e mantém uma dieta equilibrada. -Planos de Refeições e Receitas: Defina os seus objetivos alimentares, parâmetros e ritmo de mudança de peso com a nossa funcionalidade de planeamento de refeições. Aceda a uma variedade de receitas para pequeno-almoço, almoço, jantar, lanches, sobremesas, smoothies e saladas para apoiar as suas necessidades alimentares. -Planos Personalizados: Adapte o seu cronograma de jejum ao seu estilo de vida e preferências. A nossa aplicação oferece planos personalizáveis para acomodar tanto iniciantes como jejuadores experientes, garantindo uma experiência de jejum eficaz e tranquila. -Rastreamento de Progresso: Monitore o seu progresso com funcionalidades de rastreamento abrangentes. Acompanhe o seu peso, medidas e outros indicadores para visualizar as suas conquistas e manter-se motivado no seu caminho. Com a aplicação Fastik, obterá: -Plano de refeições personalizado -Um contador de calorias e nutrição para monitorizar a sua ingestão e garantir uma nutrição equilibrada -Rastreador de refeições e jejum -Uma explicação completa de cada fase do jejum -Vários planos de jejum, como: 13/11, 14/10, 16/8, 18/6, 20/4, 22/2, 23/1 e personalizado -Estatísticas detalhadas de jejum e hidratação -Integração total com o Apple Health Política de Privacidade e Termos de Uso: https://docs.google.com/document/d/1fYNUrrgbKYPZyOAFdg1bqnkKfOlsMR_IfS7Zfw2amYw/edit?usp=sharing