Fasten app - Fastik

Fastik – dein KI-gestützter Fasten- und Ernährungscoach. Nimm natürlich ab, entwickle gesunde Essgewohnheiten und fühle dich jeden Tag besser. Fastik kombiniert Intervallfasten, intelligentes Kalorienzählen und KI-basierte Begleitung, um dir zu helfen, deine Ziele einfach und effektiv zu erreichen. ------ Intervallfasten leicht gemacht Wähle deine Fastenmethode — 13:11, 16:8, 18:6 oder erstelle deinen eigenen Rhythmus. Fastik verfolgt deine Fasten- und Essensphasen, sendet sanfte Erinnerungen und hält dich während deiner Reise motiviert. ------ Intelligentes Kalorien- & Mahlzeiten-Tracking mit KI Protokolliere Mahlzeiten in Sekunden – per Text oder Foto. Die KI von Fastik schätzt sofort Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fette und hilft dir, deinen Ernährungsplan besser zu verstehen und einzuhalten. ------ KI-Ernährungscoach Frag deinen KI-Assistenten alles – von „Was soll ich nach dem Fasten essen?“ bis „Wie kann ich meine Mahlzeiten heute ausgleichen?“. Erhalte personalisierte Empfehlungen, ausgewogene Mahlzeitenideen und sofortiges Feedback zu deinen täglichen Entscheidungen. ------ Verfolge deine Gesundheit & Balance Bleibe hydriert, überwache Gewicht, Wasseraufnahme, Schritte und Schlaf. Fastik synchronisiert sich mit Apple Health, um dir einen vollständigen Überblick über deinen Fortschritt zu geben. ------ Hauptfunktionen • KI-gestützte Kalorien- und Nährwertanalyse (Foto oder Text) • Intervallfasten-Tracker (13:11, 16:8, 18:6, individuell) • Intelligente Erinnerungen & Motivation • Tägliche Übersicht über Kalorien, Makros & Fastenfortschritt • Personalisierte Ernährungs- & Mahlzeitenempfehlungen • Verfolgung von Wasser, Gewicht, Aktivität & Schritten • 19 Widgets für schnellen Zugriff • Integration mit Apple Health ------ Fastik – deine All-in-One-App für Fasten und Ernährung mit KI. Einfach. Intelligent. Nachhaltig. Schließe dich tausenden Nutzer:innen an, die mit Fastik ihre Ziele erreichen. ------ Datenschutzrichtlinie & Nutzungsbedingungen: https://docs.google.com/document/d/1fYNUrrgbKYPZyOAFdg1bqnkKfOlsMR_IfS7Zfw2amYw