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5.0釋放間歇性禁食的力量以減輕體重並改善您的新陳代謝健康。 我們是您的個人禁食追踪器，讓您過上更健康的生活。 健康應用程序集成： 禁食追踪器讀取並能夠從 Health App 中寫入以下數據： - 水 - 重量 間歇性禁食為您帶來健康習慣的新生活方式。 但如果你： 未滿 18 歲。 懷孕或哺乳。 有健康問題，例如糖尿病和心血管疾病。 體重過輕。 禁食後感覺不舒服。 考慮所涉及的風險，並在禁食前諮詢您的醫生。使用 Fasting Tracker 需要您自擔風險。這不是醫療應用，它只是讓間歇性禁食更方便。 我們還想為您提供我們提出申請的材料清單。 您可以熟悉一下科學著作，以便更好地了解間歇性禁食對您身體的工作機制和醫學指標： “流行的禁食飲食方案可以很好地減輕體重，但許多其他關於其益處的說法仍有待證明”——《科學美國人》 https://www.scientificamerican.com/article/how-good-a-diet-is-intermittent-fasting/ “間歇性禁食有助於減肥”——哈佛醫學院 https://www.health.harvard.edu/blog/intermittent-fasting-surprising-update-2018062914156 “間歇性禁食：它是什麼以及它是如何工作的？ ”——約翰霍普金斯醫學 https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/intermittent-fasting-what-is-it-and-how-does-it-work 有各種禁食計劃，禁食追踪器適合初學者和有經驗的男性和女性。它指導您完成您的計劃。不需要改變你的飲食，你可以很容易地堅持下去。如果您未滿 18 歲、懷孕或哺乳、有健康問題或體重過輕，請在禁食前諮詢您的醫生。 快速追踪您的目標
