Fast - Diet Tracker & Timer

Fasting: Diet Tracker & Timer membantu Anda membangun kebiasaan puasa yang konsisten dengan pilihan rencana puasa yang fleksibel, pencatatan berat badan, pelacakan asupan air, pengingat, dan analisis perkembangan yang terperinci. Baik Anda baru memulai intermittent fasting maupun sudah memiliki rutinitas, aplikasi ini menyediakan berbagai alat untuk membantu Anda tetap teratur dan mencapai tujuan kesehatan serta kebugaran pribadi. Pilih rencana puasa, sesuaikan jadwal, dan lacak setiap sesi puasa dalam satu tempat dengan pelacak puasa yang mudah digunakan. RENCANA PUASA Temukan jadwal puasa yang sesuai dengan gaya hidup Anda. Pilih dari 12:12, 13:11, 14:10, 15:9, 16:8, 17:7, 18:6, 19:5, 20:4, 21:3, 22:2, 23:1, MWF, TTS, atau buat rencana puasa khusus Anda sendiri. Baik Anda baru memulai intermittent fasting maupun mempertahankan rutinitas yang sudah berjalan, Anda dapat memilih rencana yang sesuai dengan tujuan Anda. PELACAK & TIMER PUASA Lacak sesi puasa yang sedang berlangsung dan yang telah selesai dengan pelacak serta timer puasa yang intuitif. Tinjau riwayat puasa dan pantau konsistensi Anda dari waktu ke waktu. PELACAKAN BERAT BADAN & ASUPAN AIR Catat berat badan dan pantau perubahannya selama menjalani rutinitas puasa. Lacak asupan air harian agar tetap terhidrasi dan membangun kebiasaan yang lebih sehat bersama jadwal puasa Anda. PENGINGAT PINTAR Tetap mengikuti jadwal dengan pengingat puasa dan pengingat asupan air. Sesuaikan notifikasi untuk membantu Anda memulai dan mengakhiri waktu puasa tepat waktu sambil mempertahankan rutinitas hidrasi harian. ANALISIS & RIWAYAT Tinjau sesi puasa, berat badan, catatan hidrasi, aktivitas, dan riwayat melalui analisis yang mudah dipahami untuk membantu Anda memantau perkembangan dan tetap konsisten. BLOG INFORMATIF Pelajari lebih lanjut tentang intermittent fasting melalui blog informatif yang membahas kebiasaan sehat, topik kebugaran, dan panduan praktis untuk membantu Anda memahami rutinitas puasa dengan lebih baik. TEMAN PUASA Tetap termotivasi dengan berpuasa bersama. Undang teman, pantau perkembangan satu sama lain, dan saling memberikan dukungan selama perjalanan puasa melalui fitur Buddy. DUKUNGAN AKTIVITAS Sinkronkan data aktivitas agar perkembangan puasa dan aktivitas harian Anda tersimpan dalam satu tempat untuk memberikan gambaran rutinitas yang lebih lengkap. Baik Anda mengikuti jadwal puasa 16:8, mencoba berbagai rencana intermittent fasting, maupun membuat rutinitas puasa khusus, Fasting: Diet & Tracker Timer memberi Anda alat yang dibutuhkan untuk tetap teratur dan membangun kebiasaan sehat yang berkelanjutan. PENAFIAN Aplikasi ini hanya ditujukan untuk tujuan informasi dan gaya hidup serta tidak memberikan saran medis, diagnosis, atau perawatan. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi sebelum memulai rutinitas puasa, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu, sedang hamil, atau memiliki kebutuhan pola makan khusus. KEBIJAKAN PRIVASI https://maximaapps.com/fasting/privacy_policy.html KETENTUAN PENGGUNAAN https://maximaapps.com/fasting/terms-of-use.html HUBUNGI KAMI Punya pertanyaan, masukan, atau saran? Kami senang mendengarnya dari Anda. Hubungi kami melalui aplikasi atau kirim email ke feedback@maximaapps.com.