Fast: Track Ayuno Intermitente

Fast: Ayuno Intermitente Dieta te ayuda a crear hábitos de ayuno constantes con planes de ayuno flexibles, registro del peso corporal, seguimiento de la ingesta de agua, recordatorios e información detallada sobre tu progreso. Tanto si estás empezando con el ayuno intermitente como si ya sigues una rutina, la aplicación te ofrece las herramientas necesarias para mantenerte organizado y avanzar hacia tus objetivos personales de salud y bienestar. Elige un plan de ayuno, personaliza tu horario y registra cada ayuno en un solo lugar con un sencillo rastreador de ayuno. PLANES DE AYUNO Encuentra un horario de ayuno que se adapte a tu estilo de vida. Elige entre 12:12, 13:11, 14:10, 15:9, 16:8, 17:7, 18:6, 19:5, 20:4, 21:3, 22:2, 23:1, MWF, TTS o crea tu propio plan de ayuno personalizado. Tanto si estás empezando con el ayuno intermitente como si mantienes una rutina, puedes elegir un plan que se adapte a tus objetivos. RASTREADOR Y TEMPORIZADOR DE AYUNO Haz un seguimiento de los ayunos activos y completados con un intuitivo rastreador y temporizador de ayuno. Revisa tu historial de ayunos y controla tu constancia a lo largo del tiempo. SEGUIMIENTO DEL PESO CORPORAL Y DEL AGUA Registra tu peso corporal y controla los cambios durante tu rutina de ayuno. Haz un seguimiento de tu consumo diario de agua para mantenerte hidratado y desarrollar hábitos más saludables junto con tu horario de ayuno. RECORDATORIOS INTELIGENTES Mantén tu planificación con recordatorios de ayuno y de consumo de agua. Personaliza las notificaciones para ayudarte a empezar y terminar tu periodo de ayuno a tiempo mientras mantienes tu rutina diaria de hidratación. ANÁLISIS E HISTORIAL Consulta tus sesiones de ayuno, peso corporal, registros de hidratación, actividad e historial mediante análisis fáciles de entender que te ayudarán a controlar tu progreso y mantener la constancia. BLOGS INFORMATIVOS Aprende más sobre el ayuno intermitente mediante blogs informativos sobre hábitos saludables, bienestar y consejos prácticos que te ayudarán a comprender mejor tu rutina de ayuno. COMPAÑEROS DE AYUNO Mantén la motivación ayunando en compañía. Invita a tus amigos, sigue el progreso de los demás y animaos mutuamente durante vuestro recorrido con la función Buddy. COMPATIBILIDAD CON LA ACTIVIDAD Sincroniza tus datos de actividad para mantener organizados en un solo lugar tu progreso de ayuno y tu actividad diaria, obteniendo una visión más completa de tu rutina. Tanto si sigues un horario de ayuno 16:8, exploras diferentes planes de ayuno intermitente o creas una rutina de ayuno personalizada, Fast: Ayuno Intermitente Dieta te ofrece las herramientas necesarias para mantenerte organizado y desarrollar hábitos saludables duraderos. AVISO LEGAL Esta aplicación está destinada únicamente a fines informativos y de estilo de vida, y no proporciona asesoramiento, diagnóstico ni tratamiento médico. Consulta con un profesional sanitario cualificado antes de comenzar cualquier rutina de ayuno, especialmente si tienes alguna enfermedad, estás embarazada o tienes necesidades dietéticas específicas. POLÍTICA DE PRIVACIDAD https://maximaapps.com/fasting/privacy_policy.html TÉRMINOS DE USO https://maximaapps.com/fasting/terms-of-use.html PONTE EN CONTACTO ¿Tienes preguntas, comentarios o sugerencias? Nos encantará saber de ti. Ponte en contacto con nosotros a través de la aplicación o envíanos un correo electrónico a feedback@maximaapps.com.