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5.0Este é um aplicativo criado para fornecer muitos exercícios, vídeos de qualidade e instruções detalhadas para você aproveitar os exercícios em casa e ficar em forma. Os exercícios caseiros para homens são projetados para treinar seu abdômen central e contém exercícios para treinar grupos musculares específicos. Você pode treinar: * Braços, este grupo de músculos inclui burpees, push up, pranchas de serra circular, flexões de diamante de mergulho de tríceps e etc. * Peito: este grupo inclui flexões reversas, burpee, cobra, tríceps no chão e etc. * Pernas, este grupo inclui sentar na parede, elevar a panturrilha, agachamento, hidrante, estocadas laterais, agachamento, ponte e etc. * Six Pack e exercícios abdominais este grupo inclui flexões de braço cruzado, prancha, tesoura, flexões de bicicleta, alpinista e etc. * Butt este grupo inclui prancha com levantamento de pernas, agachamento na pilha, agachamento e etc. Todos os exercícios domésticos mencionados acima têm instruções de vídeo de qualidade. Você também pode verificar quais grupos musculares você treinou. Os principais recursos do aplicativo de exercícios e exercícios domésticos para homens estão a seguir * Nenhum equipamento necessário * Interface fácil de usar * Vídeos de treino de alta qualidade Usando o app de fitness masculino para treinar Six Pack Abs, você pode atingir seus objetivos de fitness e construir o corpo desejado. Todos os exercícios têm texto de qualidade e gráficos necessários. Preparamos desafios para você, cada um dos quais consiste em desafios de treino de 30 dias que podem ajudá-lo a atingir seus objetivos de condicionamento físico.
