evolum - Méditation & Yoga

evolum est un rituel quotidien personnalisé pour une vie épanouie et magique. Chaque jour, prenez rendez-vous avec vous-même pour expérimenter vos pratiques préférées : méditation, yoga, journaling assisté par intelligence artificielle, sonothérapie, oracle quotidien personnalisé... Et laissez-vous surprendre par leurs merveilleux effets sur votre vie, jour après jour. evolum n'est PAS une bibliothèque généraliste, c'est un rituel quotidien personnalisé à VOUS. Qui s'adapte à votre émotion du moment, votre sensibilité. Car vous êtes unique. En utilisant evolum, préparez-vous à : • Vous sentir de plus en plus sereins, calmes, alignés. • Découvrir plus de 100 méditations guidées. • Découvrir des centaines de séances de Yoga adaptées à vos objectifs, vos émotions. • Développer votre concentration et votre pleine conscience. • Des méthodes de développement personnel puissantes. • Une relaxation totale du corps et de l'esprit. • Vous endormir plus facilement, dans un sommeil profond et réparateur. Pour atteindre ces résultats, nous utilisons des outils comme : - La méditation de pleine conscience - La visualisation créatrice - La gratitude - Des outils de gestion des émotions - La loi de l'attraction - L'hypnose pour le sommeil - Des techniques de relaxation profondes - La thérapie assistée par IA - Des oracles personnalisés - Les principes du Reiki, de la visualisation énergétique, de la kundalini, du yoga - La programmation neuro-linguistique (PNL) - Les mudras - Les points énergétiques d'EFT - La communication non violente (CNV) - Des principes du chamanisme - La loi de l'attraction - Harmonisation des chakras - La psychologie positive - La libération des émotions négatives - Le MBSR - Culture de la confiance en soi - L'hypnose - Méditation bouddhiste - La sophrologie - L'ayurveda - Des méthodes de lâcher-prise - La méthode Ho'oponopono - La connexion au moi supérieur - L'Ikigai - Les scans corporels - La pratique de l'intention consciente - Manifestation de l'abondance - Les affirmations positives - Libération de l'enfant intérieur - La méditation Vipassana - Développement de l'intuition - Développement du troisième oeil - D'autres techniques de relaxation et de développement personnel Des musiques relaxantes et sons de la nature (bols chantants, bols tibétains, kirtan, sons binauraux, des mantras, des morceraux créés pour décupler la concentration, des sons en 432hz). 100% adapté aux débutants, mais aussi aux plus expérimentés. Parfait contre : • Le stress • L'anxiété Incarnons le changement que l'on veut voir dans le monde. Gardez un suivi de vos rituels grâce à l’application Apple Santé (intégration du Apple HealthKit).