Entrenamiento Plancha 30 días

La aplicación de entrenamiento Plank proporciona un ejercicio de fuerza central para que todo el cuerpo lo haga en casa. Estos ejercicios de tablones ayudan a perder peso y fortalecer su núcleo interno profundo. Esta aplicación incluye ejercicios y métodos desafiantes y efectivos para tonificar el torso y la espalda. 30 días de ejercicios de tablones y múltiples variaciones como estáticas y dinámicas, ayudan en gran medida a perder peso, desarrollar un núcleo más fuerte y abdominales planos. Dedica unos minutos al día a quemar calorías, mejorar tu condición física y tu postura. La aplicación Plank incluye niveles básicos y avanzados. Un principiante puede comenzar con la tabla básica. Practique cada entrenamiento durante 30 segundos, agregue gradualmente más segundos para obtener los mejores resultados. Continúe con las variaciones avanzadas que agregarán desafíos adicionales para tonificar los abdominales, la espalda y los hombros. Términos y detalles de la suscripción - Suscríbete para obtener acceso ilimitado a todas las funciones. - Tras la confirmación de la compra, el pago se cargará a la cuenta de iTunes. - Hasta que desactive la renovación automática al menos 24 horas antes del final del período actual, se renovará automáticamente. - Si decide desactivar la renovación automática, puede desactivarla tal vez yendo a la configuración de la cuenta después de la compra. -Según la política, no se permite la cancelación de la suscripción actual durante el período de suscripción activa. Una vez comprado, no se devolverán reembolsos por ninguna parte no utilizada del período de suscripción. -El importe de la renovación se cargará en la cuenta dentro de las 24 horas anteriores a la finalización del periodo en curso. Términos de uso: https://www.ohealthappsstudio.com/terms-of-use/ Política de privacidad - https://www.ohealthappsstudio.com/privacy-policy/