Entrenamiento de 7 minutos

¡Más de 3.000.000 de usuarios disfrutan de Entrenamiento de 7 minutos! Se ha comprobado científicamente que ayuda a perder peso, mantenerse en forma y ponerse más fuerte. ¿No tienes mucho tiempo? ¡No te preocupes! Los entrenamientos sencillos, rápidos y efectivos solo te llevarán 7 minutos al día, no se necesita material ni gimnasio, puedes hacer ejercicio en casa o en cualquier lugar, en cualquier momento. La aplicación Entrenamiento de 7 minutos, basada en el HICT (entrenamiento en circuito de alta intensidad), ha demostrado ser la forma más segura, eficaz y eficiente de perder grasa, fortalecer los músculos de todo el cuerpo y mejorar la forma física. El New York Times afirmó en una ocasión que Entrenamiento de 7 minutos ofrece "los máximos resultados con la mínima inversión". ¡Merece la pena probar Entrenamiento de 7 minutos! Puedes usarla para entrenar los abdominales, los brazos, las piernas y los músculos de todo el cuerpo. El entrenador personal te orientará con realistas animaciones en 3D y una guía audiovisual a través de cada ejercicio. Suda 7 minutos al día con diferentes retos de entrenamiento ¡y verás resultados en un abrir y cerrar de ojos! ¿Por qué elegir Entrenamiento de 7 minutos? * Entrenamientos en casa de 7 minutos, cortos y eficaces, con resultados rápidos. * Entrenamientos científicamente demostrados de 7 minutos para perder peso y mantenerse en forma. * No se necesita material ni gimnasio, entrena en casa o en cualquier momento y lugar. * Entrenamientos sencillos para principiantes, fáciles de realizar. * Planes de ejercicio de 30 días para convertir el deporte en un hábito diario. * Entrenamientos dirigidos que se centran en áreas problemáticas. Características * Realistas animaciones en 3D y guía audiovisual que te orienta a través de cada ejercicio. * Seguimiento de ejercicio que registra automáticamente las calorías quemadas y el progreso de pérdida de peso. * La intensidad de los ejercicios aumenta gradualmente. * Recordatorios de entrenamiento diarios personalizados. * Duración de circuitos y tiempo de descanso personalizados. * Entrena con tu música preferida para no perder la motivación. * Comprueba el calendario y el informe de entrenamiento para ver tu progreso. * Comparte tus datos de entrenamiento en Facebook e Instagram. * Sincroniza tus datos con Salud de Apple. Términos y detalles de suscripción: - Acceso ilimitado a todas las funciones, $199.00/medio año - Las suscripciones se cargarán en tu cuenta de iTunes tras la confirmación de compra. - Tu suscripción se renovará automáticamente si no se desactiva la renovación automática al menos 24 horas antes del fin del período actual. - El cobro por la suscripción auto-renovable se efectuará dentro de las 24 horas posteriores al final del período actual con el coste de la renovación. - Puedes gestionar tus suscripciones y estado de la renovación automática en Ajustes de Cuenta tras la compra. - Cualquier tiempo de prueba se perderá al comprar una suscripción.   Política de privacidad: https://period-calendar.com/ios_privacypolicy.html Condiciones de uso: http://pay.period-calendar.com/app/7minutes.html