Entraînement d'abdos

Ce n'est pas en faisant de simples abdos que vous obtiendrez un ventre plat. Les abdos sont une des parties du corps les plus difficiles à travailler. Pour les affermir, vous devez vous livrer à des exercices professionnels et scientifiques sollicitant les muscles abdominaux. Nous avons préparé un programme d'entraînement systématique de 30 jours pour vos exercices quotidiens. Ces derniers vous aideront à brûler des calories et à raffermir votre ventre, et s'avéreront particulièrement efficaces pour affiner votre tour de taille. Après 30 jours, vous remarquerez un changement dans le tracé de vos abdos. Devenez plus sexy et musclez votre confiance en vous. Des animations et des vidéos sont là pour vous guider, afin de vous assurer que chaque exercice est effectué de façon optimale et ainsi d'obtenir les meilleurs résultats. Notez qu'aucun équipement n'est nécessaire, vous pouvez donc commencer votre entraînement chez vous ou n'importe où ailleurs, et ce à tout moment. Fonctions principales - Synchroniser les données avec Apple Health - Des exercices différents chaque jour - Augmentation progressive de l'intensité des exercices - Graphiques retraçant la courbe de perte de poids - Conservation en mémoire des calories brûlées - Des astuces de coachs accompagnant chaque exercice pour vous garantir de meilleurs résultats - Aucun équipement nécessaire, exercices adaptés à votre masse corporelle - Vidéos et animations de démonstration - Adapté à tout le monde, débutants comme professionnels