Energy : Qi Gong pour tous

Nous pensons que le Qi Gong est un merveilleux moyen de prendre soin de vous et du monde. Energy est conçue pour vous aider à pratiquer le Qi gong au quotidien. Grâce à une approche qui favorise la méditation et la concentration sur les mouvements, vous bénéficiez du meilleur outil pour commencer une pratique régulière. Essayez un programme à cette adresse : www.energy.sukieditions.com - Développez ce qu’il y a plus précieux en vous Le Qi Gong est l’art du mieux être par le rééquilibrage de la circulation énergétique.  Il offre une activité complète du corps et de l'esprit, combinant les bienfaits de mouvements fluides à la pleine conscience. C’est une méditation en mouvement et un art de longue vie. Cette application vous aide à en expérimenter les différents bienfaits quel que soit votre niveau. - 6 programmes de Qi gong, d’une durée comprise entre 5 et 10 minutes à faire à tout moment de votre journée - Une présentation immersive et des vidéos HD. - Des commentaires audio précis, donnés par une enseignante diplômée en médecine traditionnelle chinoise. - La découverte de techniques complètes : échauffements, automassages, stimulation des méridiens d'acupuncture, méditations en mouvement, travail de la respiration, amélioration de la conscience corporelle, mobilisation douce de l’ensemble du corps… - Un design apaisant, inspiré de la nature. - Des exercices adaptés à chacun, du débutant au pratiquant confirmé.  - Pratiquez le Qi Gong partout, même sans connexion : que vous soyez chez vous, dans la nature ou encore en voyage, vos programmes sont disponibles à tout moment.   - Devenez acteur de votre santé - Une activité accessible à tout âge Les programmes : - Pause régénérante : méditation en mouvement et découverte des principes essentiels. - Massage des méridiens : automassages suivant le trajet des méridiens d’acupuncture pour équilibrer la circulation de l’énergie. - Eveil du corps et de l’esprit : combinaisons de mouvements et d’automassages pour réveiller et stimuler. - Qi Gong Taï chi : un programme de Qi Gong basé sur les principes du Tai chi chuan. - Les 6 cercles : étirement et rotations, visualisation des glandes endocrines pour un rééquilibrage en profondeur. - Unité : alternance de postures de méditation et de mouvement pour expérimenter la sensation d’unité du corps et de l’esprit. Pratiquez dans la douceur, avec régularité, et vous sentirez les bienfaits du Qi gong se déployer. Cette application ne contient ni publicité ni achat in-app. support & contact : energy@sukieditions.com