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El entrenamiento en casa para hombres es un programa de entrenamiento diario sin equipo con ejercicios para todos los músculos. En la aplicación encontrarás diferentes conjuntos de ejercicios que ayudarán a bombear los músculos de todo el cuerpo. Cada complejo está diseñado para 30 días. Hacer ejercicio durante 20-30 minutos al día mejorará su condición física, perderá peso y aumentará la masa muscular. Ningún equipo. Todos los ejercicios son muy simples, pero más efectivos. No necesita un gimnasio o un entrenador: todos los ejercicios se realizan sin equipo con su propio peso en casa. ¿Cómo construir músculo en casa? Todos los complejos de entrenamiento y la selección de ejercicios son realizados por especialistas calificados en diferentes áreas: fitness de fuerza, crossfit, culturismo. Es por eso que los entrenamientos de nuestros hombres son increíblemente efectivos y equilibrados. El entrenamiento de fuerza es ideal para ganar masa muscular, perder peso y tensar el tono muscular. Un programa de entrenamiento en casa lo ayudará a construir su pecho, abdominales, espalda o brazos en solo unas pocas semanas. Complejos de ejercicios "Entrenamiento en casa para hombres - sin equipo": - Entrenamiento de cuerpo completo - Entrenamiento de espalda y hombros - Entrenamiento para pecho y brazos - Entrenamiento para las piernas - Formación de prensa Junto con programas efectivos de entrenamiento en el hogar para hombres, hemos implementado una calculadora corporal que lo ayudará a determinar su forma física con bastante precisión. Descarga la aplicación "Entrenamiento en casa para hombres - sin equipo" y crea el cuerpo de tus sueños.
