Ratings & Reviews performance provides an overview of what users think of your app. Here are the key metrics to help you identify how your app is rated by users and how successful is your review management strategy.
4.5El estiramiento es muy importante para la flexibilidad, rango de moción y prevención de lesiones. Añadir estiramiento a tus ejercicios diarios es una constante pero incluirlo en tu rutina diaria es igual de importante para la salud y el funcionamiento del cuerpo como el ejercicio regular. Estiramiento y Flexibilidad Presenta: • 30 de los más efectivos ejercicios de estiramiento • Escoge entre 15 programas de ejercicio listos • Prepara tu propio entrenamiento personalizado • Configura tu cronómetro de ejercicio • Entiende cuáles músculos son afectados • Escucha tu música favorita cuando estés estirando • Modifica los efectos del sonido y la vibración Beneficios del Estiramiento: • El estiramiento prepara a tus músculos para el ejercicio • El estiramiento mejora tu forma de ejercicio • El estiramiento fortalece tus músculos • El estiramiento mejora tu flexibilidad • El estiramiento aumenta la salud de tus articulaciones • El estiramiento te ayuda a dormir mejor • El estiramiento mejora tu postura • El estiramiento alivia el dolor de espalda • El estiramiento previene las lesiones • El estiramiento alivia el estrés Entrenamientos: • Rutina de Estiramiento de Beisbol • Rutina de Estiramiento de Basquetbol • Rutina de Estiramiento de Cricket • Rutina de Estiramiento del Ciclista • Rutina de Estiramiento de Golf • Rutina de Estiramiento de Hockey • Rutina de Estiramiento de MMA • Rutina de Estiramiento Matutino • Rutina de Estiramiento de Rugby • Rutina de Estiramiento para Correr • Rutina de Estiramiento de Fútbol • Rutina de Estiramiento de Natación • Rutina de Estiramiento de Tenis • Rutina de Estiramiento de Voleibol • Rutina de Estiramiento para Caminar • Mi Rutina de Entrenamiento Descarga la aplicación Estiramiento y mantente saludable!!!
