EatFit | Счетчик Калорий

Отслеживайте свой прогресс в питании, БЖУ, воды или снижения веса. EatFit — это больше, чем просто приложение для отслеживания калорий. Помимо подсчета калорий, вы можете планировать приемы пищи на следующий день или неделю. Вы будете максимально приближены к своим калориям, БЖУ и питанию. Хотите знать, сколько граммов белков, жиров и углеводов на килограмм веса вы едите (г/кг)? Приложение может вычислить это. Грамм на фунт (г/фунт)? Без проблем. EatFit — это не очередное приложение, которое учит вас, что есть. Ешьтe, что хотите. Приложение поможет вам отрегулировать количество еды так, чтобы оно соответствовало запланированным калориям, БЖУ и другим целям. Как дневник питания, EatFit расскажет вам, как вписаться в ваши калории и БЖУ. Соотношение БЖУ почти так же важна, как общее потребление калорий. В качестве трекера воды он поможет вам выпить достаточное количество воды и напомнит вам, когда пришло время сделать глоток воды. У вас осталось 500 калорий в конце дня? Добавьте продукт и посмотрите, сколько его вы можете съесть. Вот подробнее об особенностях и преимуществах: * Распределение еды по весу - Вы добавляете еду, а приложение подсказывает, сколько ее съесть * Отслеживание калорий - узнайте, сколько калорий вы съели * БЖУ-трекер — узнайте, сколько белков, жиров и углеводов вы потребляете * Инструменты для подсчета калорий - еда из истории, поиск, добавление из избранного * Планировщик питания - составьте план питания на завтра или любой другой день * Сканер штрих-кода — сканируйте и добавляйте продукты с помощью камеры телефона * Отслеживание веса - регистрируйте свой ежедневный вес. Смотрите статистику и то, как быстро вы приближаетесь к своим целям * Трекер воды - отслеживайте воду и получайте уведомления, когда пора пить * Скопируйте план - Большинство людей едят одну и ту же пищу изо дня в день. Копирование сделает отслеживание и планирование еще проще. * Добавляйте свои собственные продукты / трекер рецептов - сохраняйте рецепты и учитывайте вес после приготовления * Анализ питания и макросов - посмотрите, сколько калорий и питательных веществ вы съели за любой период времени Сколько раз вы пытались оставаться точным в своем питании? И вот снова 6 часов вечера, вы проголодались, все запланированные на день калории съедены, и, что еще хуже, вы недоели 50 г белка. Вот что происходит, когда вы отслеживаете калории после того, как вы их съели. Но что, если бы вы запланировали свое питание заранее? Как оставаться точным с БЖУ? Ответ ПЛАНИРОВАТЬ ЗАРАНЕЕ! Например: Вам нужно 2000 калорий, 30% калорий из белков, 30% из жиров и 40% из углеводов. В холодильнике есть куриные грудки, овсянка, рис, яйца, хлеб и авокадо. Сколько каждого продукта вы должны употребить, чтобы попасть в необходимое БЖУ? Приложение расскажет вам. Просто добавьте всю еду, которую вы планируете съесть за день, и она будет распределена по весу. Подходит практически для любой диеты! Хотите кето? Поставьте низкое количество углеводов, и все готово! Вам не нужно использовать отдельное приложение специально для отслеживания углеводов или соблюдения кето-диеты. Что отличает EatFit от любого другого приложения для отслеживания калорий: 1. Трекер калорий с распределением * Распределение вашей еды по весу * Простой в использовании счетчик калорий * Расчет % белков, жиров, углеводов * Расчет г/кг, г/фунт белков, жиров или углеводов * Встроенный сканер штрих-кода 2. Планировщик еды, также с распределением * Нет ограничений на количество приемов пищи * Равномерное распределение пищи между приемами * Ручная регулировка 3. Калькулятор рецептов * Учитывается вес после приготовления * Настройка порций EatFit можно загрузить и использовать бесплатно. Я постоянно улучшаю приложение и надеюсь, что оно вам понравится. Условия использования: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/