DreamApp: Dream Journal

Персональные значения снов | Исследуйте темы сновидений | Обретите ясность ума Так что же на самом деле означают эти странные сны? Благодаря персонализированным значениям и рекомендациям терапевта познайте свои сновидения и себя на более глубоком уровне с помощью DreamApp. Опираясь на традиции и опираясь на науку, мы углубляемся в ваши сновидения, чтобы вы могли понять свое подсознание. DreamApp — компаньон, который дружелюбно выслушает, даст совет и соединит ваши сновидения и вашу жизнь. Обнаружение скрытого смысла вашего сновидения — это только начало. Вам нужна помощь, чтобы чувствовать уверенность в своих решениях? Трудно ли найти покой для себя и своей жизни? Ваши сновидения могут подсказывать вам, как справиться с самыми большими проблемами. Станьте единым целым, сделав шаг к преодолению тревоги и депрессии, обретению ясности ума и освобождению от своего прошлого. > > > Вот как работает DreamApp, если разбить процесс на этапы > > > ЭТАП ПЕРВЫЙ | Сновидения и исцеление Пусть сновидения исцелят. Ваш путь исцеления начинается в вашей постели, когда вы засыпаете и переходите в стадию быстрого сна. Ваш мозг сортирует ваши эмоциональные проблемы. DreamApp не имеет никакого отношения к этому этапу процесса, и вся заслуга принадлежит его эволюции и природе. ЭТАП ВТОРОЙ | Отчеты о снах и ведение дневника Проснитесь и обязательно запишите отчет о своем сновидении. Обратите внимание, какие чувства вызывает у вас приснившаяся история после пробуждения. Определяет ли это ваше настроение на предстоящий день? Захватывайте свои мысли и чувства, прежде чем они угаснут, а это наверняка так и произойдет. Ведение журнала своих снов создает основу для того, чтобы задавать вопросы, например, почему вы видели сон, что вам снилось и как вы можете использовать эту информацию для принятия решений в своей жизни наяву. Это самоанализ имеет решающее значение для того, чтобы замечать и глубже понимать состояния, в которые входит ваш разум, будь то во сне или в часы бодрствования. ЭТАП ТРЕТИЙ | Понимание своих сновидений Получите первый необработанный анализ тем, которые появились в вашем сне. Используя ряд решений искусственного интеллекта, DreamApp проанализирует ваш сон, чтобы дать вам примерное представление о том, почему вам могло присниться то, что вы мечтали. Вы получите «значение вашего сна» с важной оговоркой, что не существует универсальных значений (царство гороскопов). Существуют определенные модели сновидений, которые могут указывать на некоторые общие эмоциональные проблемы, отраженные в обычных снах. В отличие от чтения результатов лабораторных исследований, таблица покажет вам только статистическую норму для исследуемых групп населения, и любые практические рекомендации могут быть назначены вам только в соответствии с вашим конкретным состоянием и историей здоровья и болезни. ЭТАП ЧЕТВЕРТЫЙ | Обсуждение ваших снов с терапевтом Да, вы правильно поняли. DreamApp связывает вас с сертифицированным психологом, специализирующимся на анализе сновидений. Это не означает, что DreamApp считает вас «психическим» и направляет вас к «врачу». Это означает, что DreamApp верит в огромную силу честного и открытого разговора в безопасной и доброжелательной обстановке. Терапевты DreamApp готовы выслушать любые ваши опасения, не осуждая и не ожидая от вас никаких ожиданий. Проще говоря, их единственная задача — выяснить, как заставить вас чувствовать себя лучше в повседневной жизни. ЭТАП ПЯТЫЙ | Крепкий сон Глубокий, крепкий, спокойный сон указывает на более здоровую, счастливую и осмысленную жизнь бодрствования. Ложитесь спать, освободившись от эмоционального багажа сложных прошлых переживаний. Найдите себя живущим более удовлетворенной жизнью. Если что-то пойдет не так, вернитесь к первому этапу.