Dr. Lisa:認知行動療法, うつ病, 治療, さみしい

AIメンタルヘルス・セラピスト - リサ先生は、うつ病、不安、ストレス、睡眠、その他様々な問題の克服をお手伝いします。 リサ先生は研究に裏付けされた認定CBTメソッドを使用しています。 このアプリは世界で最も優れたセラピスト達の協力のもとに作られています。 CBT、マインドフルネステクニックなど、あなたの問題を克服するために最も有益な方法が導入されています。 リサ博士は共感的で、親切で、決して批判しません。あなたの身元は匿名に保たれ、会話はプライバシー保護されています。 ドクター・リサは感情表現に反応するAIを使用した感情知能チャットボットです。 あなたが困難に対処するためのテクニックを解き放ちます。 ドクター・リサの使い方は以下の通りです： - 感情を吐き出したり、物事を話し合ったり、一日を振り返る。 - 心の問題に対処するためのCBT（認知行動療法）テクニックを学ぶ。 - 会話コーチングツールを使って、喪失感、心配事、葛藤に対処する。 - マインドフルネスエクササイズで、リラックスし、集中し、安らかに眠ることができます。 このアプリを使用する際は、医師の診断を受けることをお勧めします。 利用規約: https://fatrabbit.ltd/dr-lisa-app/terms-and-conditions/ プライバシーポリシー: https://fatrabbit.ltd/dr-lisa-app/privacy-policy/