DietSensor Nutrizione sportiva

State seguendo un allenamento sportivo (aumento della massa muscolare, definizione, cardio) e state cercando di costruire un programma alimentare per rendere i vostri allenamenti ancora più performanti? Con DietSensor scoprirete i principi scientificamente validati in nutrizione per massimizzare le prestazioni dei vostri allenamenti. Vedrete dai consigli dei nostri professionisti della dietetica sportiva alcuni principi sconosciuti alla maggior parte degli atleti. Pensano erroneamente che la maggior parte dei loro risultati si basino sui loro allenamenti e sprecano molta energia senza risultati, perché ignorano il ruolo dell'alimentazione o si affidano ad app che si limitano a proporre le stesse ricette e piani alimentari per tutti. ● 1. Adatterete le quantità e l'apporto calorico in base al vostro tipo di allenamento: costruzione muscolare, definizione muscolare o allenamento cardio. ● 2. Calcolerete facilmente, in base al vostro tipo di allenamento, il numero di grammi di proteine necessari al giorno e la loro distribuzione per pasto o spuntino. ● 3. Durante il periodo di costruzione muscolare, controllerete l'apporto di carboidrati dei pasti prima e dopo l'allenamento per nutrire i muscoli. Ma per gli altri pasti, saprete evitare l'apporto eccessivo di carboidrati per evitare il loro accumulo in grasso. ● 4. Durante il periodo di definizione muscolare, riprogrammerete il vostro metabolismo per attivare lo smaltimento del grasso corporeo limitando il bisogno di insulina (l'ormone dello stoccaggio) e lasciando spazio all'azione del glucagone che utilizza il grasso corporeo come carburante. ● 5. Avrete accesso all'intera accademia DietSensor e riceverete ogni giorno dei riassunti delle lezioni più importanti. Saprete fin dai primi giorni quando programmare i vostri pasti in relazione ai vostri allenamenti e quali elettroliti e altri integratori alimentari sono importanti per il vostro allenamento. ● 6. Farete pasti compatibili con il vostro stile di vita: anche senza cucina, se lo desiderate. Conoscerete gli alimenti da consumare in base al vostro programma. Non dovrete interrogarvi sulle vostre liste della spesa o su cosa preparare per il prossimo pasto, riceverete suggerimenti personalizzati dall'applicazione. DIETSENSOR SI ADATTA AI TUOI OBIETTIVI E AL TUO PROFILO ● In base ai tuoi obiettivi di allenamento, DietSensor crea un programma ultrapersonalizzato in base al tuo profilo, al ritmo di guadagno muscolare o di perdita di grasso desiderato e alle tue preferenze alimentari. ● Hai bisogno di creare muscoli o perdere grasso? Calcola i tuoi bisogni personali di proteine, grassi e carboidrati e mangia gli alimenti appropriati grazie ai nostri suggerimenti. ● Pratichi il digiuno intermittente? Saprai cosa mangiare dopo il digiuno. ● Segui una dieta chetogenica? Potrai continuare a farlo e sapere come adattare i tuoi pasti prima dell'allenamento. ● Hai bisogno di trovare alimenti per ridurre il tuo colesterolo cattivo, la tua pressione alta o il tuo diabete? DietSensor è stato progettato con medici e dietisti a tale scopo. APP SALUTE ● Connetti l'app Salute di Apple e importa il tuo peso e i tuoi esercizi fisici automaticamente. Esporta i tuoi pasti. PREMI ● Eletta l'app più innovativa al mondo al CES 2016 TARIFFE ● Per utilizzare l'applicazione sarai invitato/a a prendere un abbonamento Premium ● 3 mesi: 29,99€/trimestre ● 1 anno: 49,99€/anno Il pagamento verrà addebitato sul tuo Account iTunes al momento della conferma dell'acquisto o alla fine del periodo di prova. L'abbonamento si rinnova automaticamente a meno che il rinnovo automatico non venga interrotto almeno 24 ore prima della fine del periodo in corso. In seguito il tuo account verrà addebitato per il rinnovo che non comporterà alcun aumento di costo. Gestisci i tuoi abbonamenti nelle tue Impostazioni Account. https://www.dietsensor.com/legal/