Diepe Ademhalingsoefeningen

Wist u dat een correcte ademhaling is uiterst belangrijk als het gaat om uw lichaam functie te helpen tot zijn recht? Ja, zonder correcte diepe ademhalingsoefeningen, je zou kunnen worden verknalt uw stemming, slaap en eetgewoonten! Ademhalingstechnieken zijn belangrijker dan wat je zou kunnen denken ... Dit is de reden waarom je nodig hebt de diepe ademhaling Oefeningen app! Diepe Ademhalingsoefeningen is de beste app om het middenrif of pranayama yoga ademhaling te leren. Inbegrepen erin zijn 4 long oefeningen, waarvan elk met een eigen timer, animatie, uitleg en ratio: - Normale ademhaling (inademen 4 seconden, adem uit voor 4 seconden) - Vierkant ademhaling (inademen / houden in / uitademen / houden in opnieuw voor 4 seconden) - Pranayama Breathing 478 (inademen 4 seconden, te houden in 7 seconden, adem uit 8 seconden) - Yoga Adem (inademen gedurende 5 seconden, te houden in 20 seconden, adem gedurende 10 seconden) De voordelen van elk van deze typen ritmische ademhaling omvatten bestrijden sociale angst en verbeteren slaappatronen, bloedcirculatie en stemming. Houd in gedachten dat je moet de verhouding te volgen en correct timer. Wilt u uw eigen ademhalingsoefeningen te creëren, met vermelding van de duur van de periode waarin u inademen en uitademen? De Premium versie van diepe ademhaling oefeningen zal u laten doen! Net geeft u de ademhaling rantsoen je wilt bereiken. Vergeet niet dat deze modus is alleen voor experts (en u kunt ook oefeningen met de techniek van "1-4-2 Ratio" te maken); zich te onthouden van het plaatsen van ratio's die onmogelijk te bereiken zou kunnen zijn of dat uw gezondheid kunnen schaden. Tot slot krijgen de juiste muziek als achtergrond op uw ademhalingsoefeningen. We voegden een lied dat u vermeld voor gratis, en nog eens 9 songs die kunnen worden gedownload met de premium versie. Dat is 10 nummers in totaal! Hier zijn de titels: 1) Relaxation Music 2) Breath and Relax 3) Fight Anxiety 4) Lung Exercises 5) Diaphragmatic Breathing 6) Yoga Soundtrack 7) No More Stress 8) Meditation Technique 9) Total Relief 10) Oxygen We hopen dat deze app kunt u serene en stress verlichten momenten te geven en u te helpen omgaan met angst en stress. Voor alle suggesties, problemen of vragen, neem dan contact met ons op via: support@rehegoo.com