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Reflexión personal y salud mental: Seguidor de felicidad orientado a objetivos Mantenga un diario y reflexione. La escritura es fundamentalmente un sistema de organización de pensamientos, y llevar un diario ayuda a organizar la mente. Tomarse el tiempo para escribir sus pensamientos le ayudará a entender el mundo, sus sentimientos y sus motivaciones. ¿Cómo funciona realmente? Simplemente liberando nuestra mente del trabajo de procesar esa experiencia. Como resultado, se ha demostrado que mejora nuestro estado de ánimo y nos deja dormir mejor. No hay un solo momento mágico. Desarrollar un hábito para reflexionar todos los días a través de un registro en un diario, incluso si es breve, produce muchos beneficios con el tiempo. Similar a la meditación, los estudios científicos han demostrado que puede aumentar la atención plena, las habilidades de comunicación y la memoria funcional. También ayuda a sanar las heridas más rápido, etiquetándolas y reconociéndolas, y finalmente dando sentido a las experiencias difíciles. Piense en ello como "fuga del cerebro", una forma de expulsar su acumulación de energía que enturbia nuestro subconsciente. Características: - Recordatorios diarios para reflexionar. - Organiza tu día con temas. - Dale seguimiento a los temas y date cuenta de patrones a lo largo del tiempo. - Descubre qué temas están correlacionados y cuáles no. - Sin anuncios. - Completa privacidad. Sus datos están en el lugar más seguro posible, en sus manos. Si elige comprar la Suscripción Premium, el pago se cargará a su cuenta, y se le cobrará a su cuenta por la renovación dentro de las 24 horas anteriores al final del período actual. La renovación automática se puede desactivar en cualquier momento accediendo a la "Configuración de la cuenta" en Play Store después de la compra. El precio actual de la suscripción de acceso completo comienza en $4.99/mes. Los precios están en dólares estadounidenses, pueden variar en países distintos de los EE.UU. y están sujetos a cambios sin previo aviso. No se permite la cancelación de la suscripción actual durante el período de suscripción activo. Si elige no comprar la suscripción, simplemente puede continuar accediendo a las funciones gratuitas. Política de privacidad: https://www.uncaught.app/privacy Términos: https://www.uncaught.app/tos Para asistencia adicional, contáctenos en support@uncaught.app
