Decathlon Coach: Sport/Running

Sea cual sea tu objetivo o tu nivel, Decathlon Coach te ayuda a cuidar tu salud y a ponerte en forma gracias a programas de entrenamiento personalizados, variados y gratuitos. Correr, pesas, yoga, fitness, cardio, pilates, caminar, desarrollar músculos y más. Controla tu rendimiento con más de 80 deportes. ¿POR QUÉ ELEGIR DECATHLON COACH? ¿Estás buscando la aplicación perfecta para hacer ejercicio gratis estés donde estés? Decathlon Coach se adapta a tus objetivos, te motiva a progresar en tu deporte favorito y te ofrece programas de puesta en forma eficaces - Progresa a través de ejercicios variados y personalizados que se ajustan a tu horario y a tu nivel (principiante, intermedio, confirmado) - Déjate llevar guiado por el entrenador vocal y videos de ejercicios - Sigue tus resultados, más de 80 deportes disponibles en la aplicación (correr, trail, caminar, pilates, yoga, fitness, culturismo, ciclismo, boxeo, bádminton, etc.). - Con más de 250 sesiones y programas coaching con o sin equipo, la aplicación te acompañará en tu práctica en casa, al aire libre y en el gimnasio - Logra tus objetivos, sean los que sean: adelgazar, cuidar tu salud, quemar calorías, prepararte para una carrera, fortalecer los músculos o simplemente ponerte en forma. - Encuentra los mejores consejos de los expertos para iniciarte, progresar y adoptar una buena nutrición. - Encuentra las opiniones y testimonios de la comunidad. PROGRAMAS Y SESIONES COMPLETAS A LA CARTA Decathlon te acompaña, según tus objetivos, con programas adaptados a tu nivel, y sesiones a la carta a seleccionar según tus deseos - RUNNING: Empieza o reanuda el funcionamiento sin problemas, con nuestros programas por niveles. Descubre también nuestros programas por objetivo, adelgaza, mejora tu velocidad, prepárate para una carrera, un maratón o un sendero. - CAMINAR: ¿Prefieres la marcha deportiva, la marcha nórdica o la marcha atlética? Nuestros programas se adaptan a tus deseos. - PILATES: Agrega Pilates además de tu práctica deportiva frecuente o como deporte principal, y progresa a tu propio ritmo para tonificarte suavemente y trabajar tus músculos en profundidad. - FORTALECIMIENTO Y MUSCULACIÓN: Empieza suavemente con nuestros programas y aumenta la dificultad agregando pesos. Nuestros programas te acompañarán en casa y en el gimnasio. - YOGA: Tómate un momento para ti con nuestras rutinas de yoga, relájate, desarrolla tu flexibilidad y tonifícate. CONSEJOS DE EXPERTOS PARA SACAR LO MEJOR DE TUS SESIONES Nuestros entrenadores te ayudarán a comenzar tu deporte en las mejores condiciones y a progresar a tu propio ritmo - Desarrolla buenos hábitos y mantén el rumbo gracias a nuestros consejos de motivación - Para recuperarse de manera eficiente y descubrir consejos sobre tu bienestar - Encuentra consejos adaptados a cada deporte - Sigue nuestros consejos de nutrición además de tu práctica deportiva REGÍSTRATE Y SIGUE TU PROGRESO Encuentra el historial de tus sesiones y mide tu progreso en el tiempo - Conoce más las estadísticas de tus sesiones (duración, ruta, calorías quemadas, etc.) - Registra tus sensaciones al final de la sesión - Traza tu ruta de carrera con el mapa GPS - Conoce tu progreso de mes a mes y año en año gracias a los gráficos de seguimiento En resumen, descubre un completo y gratuito entrenador a tu alcance, que te acompañará en la práctica de tus deportes favoritos, sea tu nivel el que sea. ¡Deja que el entrenador te guíe y enorgullécete de tu progreso!