DBT Coach
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DBT Coach

Price
Free
Category
Health & Fitness Education
Last update
Jun 12, 2026
Publisher
Resiliens Inc. Contact publisher
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Ratings & Reviews performance

Ratings & Reviews performance provides an overview of what users think of your app. Here are the key metrics to help you identify how your app is rated by users and how successful is your review management strategy.

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당신의 삶을 증거 기반 기술로 변화시키세요. 더 많은 통제력을 느끼고, 회복력을 키우며, 압도적인 감정을 실행 가능한 기술로 변환하세요. DBT Coach는 가장 포괄적인 변증법적 행동 치료(DBT) 앱으로, 수천 명의 사용자에게 신뢰받고 있으며 임상 연구에 기반하고 있습니다. 왜 DBT COACH가 효과적인가요? 실제 결과: 대부분의 사용자는 90일 이내에 측정 가능한 개선을 보입니다. 우리의 증거 기반 접근법은 임상 전문성과 매력적이고 기억에 남는 콘텐츠를 결합합니다. 지속 가능한 기술을 배우세요. - 100개 이상의 전문가 비디오 강의 - 60개 이상의 애니메이션 기술 가이드 - 개인화된 지원을 위한 AI 기반 코치 - 학습을 강화하는 인터랙티브한 연습 - 손쉬운 진행 추적: 직관적인 일기 카드로 매일 추적이 간편합니다. 패턴을 시각화하고, 성과를 축하하며, 치료사와 원활하게 공유하세요 - 더 이상 주간 이메일이 필요 없습니다. 무엇이 포함되어 있나요? - 포괄적이고 아름답게 디자인된 DBT 일기 추적 기능으로, 추적하고 싶은 내용을 제어하고, 제공하고 싶은 세부 사항(맥락)을 조절할 수 있습니다. 추가 맥락은 고급 분석을 통해 당신의 패턴, 진행 상황, 위험을 볼 수 있게 하고, 추천 사항을 제공합니다. - 그래픽 형식과 전통적인(표 형식) 일기 카드 형식으로 공유할 수 있는 기능 - 완전한 DBT 기술 라이브러리: 마음 챙김, 감정 조절, 고통 내성, 대인 관계 효과성을 마스터하세요. - 각 기술에는 비디오, 연습, 실제 가이드가 포함되어 있습니다. 1,000개 이상의 안내 명상: 마음 챙김, 위기 관리, 수면, 자기 연민 주제의 세계적 수준의 강사들. - 스마트 분석 및 통찰력: 기술 연습과 정서적 웰빙 간의 연결을 데이터 기반 통찰력으로 발견하세요. - 동기 부여 시스템: 성과를 얻고, 연속 기록을 추적하며, 연습을 쌓아가며 이정표를 축하하세요. 100개 이상의 인터랙티브 워크시트: 수업과 연결된 연습 문제. - 진행 상황을 확인할 수 있는 리뷰 기록. - 위기 생존 도구 키트: 가장 필요할 때 고통 내성 기술에 빠르게 접근하세요. - 치료사 통합: 동반 플랫폼을 통해 치료사와 일기 카드, 연습 및 진행 상황을 실시간으로 공유하세요. - 아름다운 디자인: 다크 모드, 사용자 정의 가능한 추적 기능, 직관적인 인터페이스. 누구를 위한 것인가요? - 경계선 성격 장애(BPD), 불안, 우울증, ADHD 및 기타 정신 건강 문제 및 일반적인 생활 기술 관리 - 스트레스 또는 감정적 압도에 대처하는 사람 - DBT 치료 중이며 동반 도구가 필요한 사람 - 개인 성장과 웰빙에 헌신하는 사람 우리의 차별점은 무엇인가요? - 포괄적: 완전한 DBT 커리큘럼 커버리지 - 임상적으로 철저함: 전문가 검토, 저널에 인용됨 - 시각적이고 매력적임: 비디오, 애니메이션, 상호작용 - 치료사 연결: 원활한 임상 치료 통합 - 입증된 효과: 실제 결과, 실제 데이터 구독 무료 체험 가능 $11.99/월 또는 $59.99/6개월(17% 절약) 설정에서 언제든지 취소 가능 기간 종료 24시간 전에 끄지 않으면 자동 갱신 확인 시 계좌에 요금 청구 중요 사항 DBT Coach는 전문 치료를 보완하는 도구입니다. 최상의 결과를 위해 자격을 갖춘 정신 건강 제공자와 함께 사용하세요. 개인정보 보호: https://www.resiliens.com/privacy 이용 약관: https://www.resiliens.com/terms 지금 다운로드하고 더 균형 잡히고 힘 있는 삶을 향한 첫걸음을 내딛으세요.

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