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「大象冥想」——幫您按摩情緒，平靜身心，緩解壓力，睡得更好！ 冥想是大腦的健身房，會讓你的大腦變得更聰明更靈活，大象冥想隨時隨地重繪你的大腦，是你學習，工作，生活的好夥伴！ 你是否遇到過： -情緒突然很down，需要很長時間才能把自己從負面情緒中排解出來 -負面情緒爆棚，每天活得感覺對不起自己 -難以專注，嘗試過forest和蕃茄鐘也無法把神遊的自己抓回來 -睡前胡思亂想，天馬行空，輾轉難眠，造成第二天精神不振 -冥想小白，不知冥想是何物？明知冥想好處多多，但不知從何入手，又害怕半途而廢 以上情况怎麼辦？「大象冥想」幫您解決： -通過放鬆和呼吸的基礎冥想練習，緩解緊急情緒，把你從負面情緒中解救出來 -多場景冥想練習專題，無論你是每日早上醒來或是遇到需要做决定的時候，都可以進行，讓你隨時隨地撫平緊繃的神經 -主題化冥想課程練習，可針對不同場景或情緒問題進行專項的冥想練習，簡單高效 -如果你是冥想小白，「基礎冥想練習」帶你快速入門，幫助你明確冥想意圖，新增未來練習的持續性 -覺察呼吸練習，幫助你訓練控制自己注意力，潜移默化中提升你的專注力，讓你無論是工作或是學習都更加有效率 -大象冥想融合極簡的設計風格，當你開啟app，便會身臨其境，遠離浮躁世界 「大象冥想」精選練習 -七天放鬆練習 -快速入眠練習 -緩解焦慮冥想 -消除產後壓力 -冥想技巧練習 -情緒緊急救助冥想 -輕鬆人際關係 -健康减肥冥想 -專注力提升冥想 -基礎冥想練習 特別支持 -支持Siri捷徑 -關於使用Health kit（中文名叫健康）數據說明 （1）當你需要使用Health kit（中文名叫健康，後續文案表述統一為Health kit）服務與我們產生數據連結時，首先需要你“打開大象冥想”-“我的”-打開“蘋果健康數據”（默認關閉），此時，我們會明確告知你我們需要獲取數據及簡要功能說明，如你確認需要使用Health kit服務，請你點擊“同意”，反之，你可以“拒絕”。 （2）當你同意我們與Health kit服務產生數據連結時，請你在“正念分鐘數”類目中允許“大象冥想”冥想分鐘數據（主要是冥想練習時間）寫入到Health kit裏，這將有利於你更好更方面管理冥想，除此之外，我們承諾不會從Health kit獲取其他無關數據。 （3）我們承諾你通過我們使用Health Kit的數據不會用於廣告或應用其他商業化服務目的。同時請你也注意，你使用我們服務可能會存在廣告，但是你使用Health Kit中的數據不會用於廣告或應用其他商業化服務目的。 （4）我們承諾不會向任何協力廠商展示、出售任何Health Kit獲取數據，並且我們承諾建立嚴密科技措施確保你數據的安全。 會員訂閱說明 -1個月（連續包月會員）：¥38 -2個月（連續包季會員）：¥98 -12個月（連續包年會員）：¥288 -取消續訂：如需取消續訂，請在當前訂閱週期24小時以前，收到在iTuns/Apple ID設定管理中關閉自動續訂功能 -續訂：蘋果iTuns帳戶會在到期前24小時內扣款，扣款成功後訂閱週期順延一個訂閱週期 -隱私政策：https://ele.snailsleep.net/elephantH5/privacyPlokicy.html -服務條款：https://ele.snailsleep.net/elephantH5/help-vip-ios.html
