CUIDARME

[CUIDARME] es una herramienta que ponemos a tu disposición para diseño, control y seguimiento de tu programa de actividad física. Este programa lo llevará a cabo el departamento de bienestar físico y de salud de MSM. En la App encontrarás: ÁREA DEL CENTRO: Esta pestaña es solo para los espacios de salud de la compañía. MI MOVIMIENTO: Lo que has elegido hacer: aquí encontrarás tu programa, , los retos a los que te has unido y todas las otras actividades que has elegido hacer RESULTADOS: Revisa tus resultados y monitoriza tu progreso. Entrena con [CUIDARME], recoge MOVEs y consigue cada vez más activo cada día. OTROS: en esta nueva área puede dejar sus comentarios, sincronizar sus aplicaciones, conectar su banda de frecuencia cardíaca y configurar su perfil. Inicie sesión MOVE de forma manual o sincronícela con otras aplicaciones como Apple Health, Fitbit, Garmin, MapMyFitness, MyFitnessPal, Polar, RunKeeper, Strava, Swimtag y Withings. Disfruta de la mejor experiencia en instalaciones equipadas con Technogym utilizando [CUIDARME] para conectarse al equipo con Bluetooth, NFC o QR Code. El equipo se configurará automáticamente con su programa y sus resultados serán rastreados automáticamente en su cuenta mywellness. --------------------------------- ¿POR QUÉ USAR [CUIDARME]? TU CONTENIDO EN LOS ESPACIOS DE SALUD EN UN VISTAZO: Descubre en el ÁREA DEL CENTRO de la aplicación todos los programas, clases y desafíos que se promueven UN COACH VIRTUAL QUE LE GUÍA EN EL ENTRENAMIENTO: Elige fácilmente el entrenamiento que deseas hacer hoy en la página MÍ MOVIMIENTO y deja que la aplicación te guíe a través del entrenamiento: la aplicación se mueve automáticamente al siguiente ejercicio y te da la posibilidad de calificar tu experiencia y programar tu próximo entrenamiento. PROGRAMA: obtén tu programa de entrenamiento personalizado y completo incluyendo cardio, fuerza, clases y todo tipo de actividades; accede a todas las instrucciones de ejercicios y videos; realiza un seguimiento de tus resultados automáticamente iniciando sesión en mywellness directamente en equipos Technogym, dondequiera que estés en el mundo ACTIVIDAD EXTERIOR: realiza un seguimiento de tus actividades al aire libre directamente a través de [CUIDARME] o sincroniza automáticamente los datos que hayas almacenado en otras aplicaciones como Google Fit, S-Health, Fitbit, Garmin, MapMyFitness, MyFitnessPal, Polar, Swimtag y Withings. DIVERSIÓN: unirse a los desafíos organizados por su instalación, entrenar y mejorar su desafío ranking en tiempo real. MEDIDAS DEL CUERPO: realizar un seguimiento de sus medidas (peso, grasa corporal, etc.) y comprobar su progreso en el tiempo.