Comience a Estirar

Comience a Estirar es un entrenador de estiramiento destinado a personas sanas que buscan mejorar su flexibilidad física. La aplicación es un punto de entrada en el mundo del entrenamiento de la flexibilidad para cualquier persona con la capacidad de realizar unos pocos movimientos básicos. La aplicación incluye una rutina de estiramientos de nivel principiante diseñada para ayudar a las personas a mejorar su salud y movilidad, ya sea que tenga un minuto o 10 para ahorrar cada día. Gráficos simples con instrucciones fáciles de seguir y un temporizador incorporado hacen que el estiramiento sea conveniente. La integración con la aplicación Salud permite realizar un seguimiento del tiempo de estiramiento como ejercicio. ---------------------------------------- ¿Por qué estirar con Comience a Estirar? ---------------------------------------- - Tramos básicos, claramente descritos, tanto textual como gráficamente. - Duraciones de estiramiento configurables para ajuste de dificultad - Integración con la aplicación de salud para registrar sus entrenamientos de estiramiento - Seguimiento de estadísticas - Temporización de la longitud de retención de estiramiento - Ciclo automático a través de la rutina de estiramiento