ClearMind: Медитация и Сон

Медитация - один из самых эффективных методов достижения гармонии с собой. Отсутсвие стресса, быстрый фокус в делах, крепкий сон это и многое другое ты обнаружишь в арсенале своих способностей вместе с нашим приложением. Оригинальные композиции помогут вновь обрести гармонию, расслабить тело и перенаправить мысли на отдых и покой. Медитация - это основной инструмент для упражнения ума. Наш мозг нуждается в постоянных тренировках не меньше чем тело. В потоке жизни мы не осознаём большинство наших мыслей и действий. Слишком многое влияет на то, о чём и сколько думает наш мозг. Мы отвлекаемся на внешние раздражители, беспокоимся о будущем, вспоминаем прошлое… На это уходит наша энергия, и то, что действительно важно здесь и сейчас, ускользает от нас. Мы быстрее устаём, становимся раздражительнее, импульсивнее. Медитация — это ключ к качественной работе сознания. С её помощью мы лучше концентрируемся для выполнения поставленной задачи или, наоборот, глубже расслабляемся. У начинающих всегда возникают сомнения: я занятой, негибкий и в «лотос» не сяду и прочие предрассудки. Медитировать могут все. Поэтому гоните все сомнения. Пусть это и будет первым упражнением. В нашем приложении вы получаете различные медитации по темам: - Вечерние. Настраивают на качественный отдых и крепкий сон. - Утренние. Настраивают на бодрое, активное утро и продуктивный день. - Фокус. Усиливают концентрацию на задачах, помогают заходить в состояние “здесь и сейчас“. - Стресс. Помогают расслабиться после стресса и предотвратить возникновение стрессовой реакции в будущем. - Эмоции. Настраивают на осознание своего эмоционального интеллекта. - Дыхание. Возвращают телу покой и гармонию. Открыв любую из секций вы сможете прочитать, как правильно себя настроить перед каждой медитацией. Также в приложении есть вкладка со статьями, где вы найдете полезные статьи о том, как правильно начать медитировать, каких целей можно добиться медитацией и многое другое. Для вашего удобства, мы добавили в приложение ещё две полезные функции. Первое это контроль сердечного ритма. Приложите палец к задней камере смартфона и специальный алгоритм измерит количество ударов. Данные в приложении будут храниться в виде графика и вы сможете наглядно увидеть продвижение в тренировках. Второе это контроль за водой. Специальный трекер высчитает по Вашим данным количество воды для слаженной работы организма. Вы сможете поставить напоминания и не пропустить восполнения жидкости в течении дня. Со временем потребление воды станет ещё одной полезной привычкой. ClearMind - это не медицинское приложение. Перед использованием этого приложения и перед принятием каких-либо медицинских решений проконсультируйтесь с врачом. ClearMind использует HealthKit для записи измерений пульса и потребления воды в приложении Здоровье. Приложение запрашивает доступ для чтения к следующим типам данных: вес, рост, дата рождения и пол, чтобы легко собирать информацию профиля. Когда вы измеряете частоту сердечных сокращений или добавляете напиток в приложение - оно автоматически отправляет данные в приложение Здоровье. Синхронизацию со Здоровьем можно отключить в Настройках приложения. Как пользователь приложения ClearMind, вы можете выбрать план подписки, который наилучшим образом соответствует вашим потребностям. Наш план подписки Premium на 1 год предлагает неограниченный доступ ко всем медитациям в обмен на один платеж. Кроме того, пользователям доступна подписка на 1 месяц. Для вашего удобства подписки настроены на автоматическое продление в течение 24 часов до даты окончания подписки. Вы можете отменить подписку в любой момент в настройках своей учетной записи iTunes, но возврат средств за неиспользованную часть условий не производится. Оплата будет снята с учетной записи iTunes при подтверждении покупки. Прочтите наши условия обслуживания на http://www.funberry.land/terms и нашу политику конфиденциальности на http://www.funberry.land/privacy