ChallengeUp: цели и привычки

Challenge Up поможет научиться новому, заняться собой или избавиться от вредных привычек, не откладывая в дальний ящик. Система коротких челленджей поможет добиться результатов за короткий срок, от 7 до 60 дней. Не нужно вечно поддерживать привычку, достаточно дойти до конечной точки, чтобы почувствовать изменения. КАК РАБОТАЕТ CHALLENGE UP? Исследования показывают, что большинство попыток привить полезную привычку проваливаются. Приложение поможет тебе подойти к делу осознано и не даст сойти с пути. Короткие челленджи дадут понимание своих сил, мотивации, времени, и покажут промежуточные результаты. А ещё, получить новый опыт и лучше узнать себя. ПОСТАВЬ СЕБЕ ЧЕЛЛЕНДЖ Выбери себе челлендж из списка готовых или создай свой. В каждом челлендже есть полезные рекомендации, которые подкинут интересных идей и помогут получить максимум пользы за короткий срок. ОТМЕЧАЙ Не запоминай в голове — отслеживай свой прогресс в стильном приложении, и глазу приятно, и на душе легко. УВЕДОМЛЕНИЯ Приложение будет отправлять тебе напоминания о поставленных целях. Ты не пропустишь день только из-за того, что забудешь о задании, запоминая всё голове. Напиши свою мотивацию в уведомлениях, чтобы не забыть, ради чего начал. МОТИВИРУЙ СЕБЯ И ОКРУЖАЮЩИХ Делись прогрессом в соцсетях, это дисциплинирует, помогает выполнить челлендж и мотивирует друзей стать лучше, благодаря тебе. Стань для них примером!