Breathe Sleep Focus

Inhala... Exhala... 5 respiraciones directamente en tu pantalla de inicio ¡Conviértete en un héroe de la conciencia! Elige tus objetivos: • Haz pausas para relajarte • Relájate antes de dormir • Disminuye el estrés • Concéntrate en una actividad • Procrastina menos Beneficios en solo 60 segundos de respiración: + Alivia del estrés + Se duerme mejor + Mejora la productividad + Mejora el estado de ánimo + Ayuda a relajarse + Mejora la concentración, la atención y la memoria + Se tiene energía durante el día + Ayuda a desconectarse + Calma la ansiedad + Ayuda a estar presente + Fortalece el sistema inmune + Reduce la presión arterial Relájate y duérmete más rápidamente con ayuda de música envolvente • 20+ melodías relajantes personalizadas • Sitios del mundo real diseñados para el día y la noche • Arte hermoso de varios lugares que podrás elegir para tus sesiones: Mar, montañas, bosque de bambú... Desestrésate con divertidos personajes • Colecciona personajes nuevos y divertidos cada día, cuando completes tu objetivo 100+ frases inspiradoras • Elegimos una gran variedad de frases para motivarte a lo largo del día Escenarios en los que el widget de respiración funciona mejor: • Cuando estás discutiendo con alguien en línea • Antes de una reunión o examen importantes • Cuando sientes ansiedad o estrés • Cuando necesitas cambiar de enfoque • Cuando procrastinas • Para desconectarte antes de dormir • Al despertarte • Cuando necesitas hacer una pausa al navegar en las redes sociales • Simplemente cuando deslizas el dedo por el teléfono Mindllama está disponible como suscripción mensual y anual, o como compra única. Se hará un cargo en tu cuenta de iTunes después de la prueba gratuita o al confirmar la compra. La suscripción se renovará automáticamente a menos que desactives la renovación automática por lo menos 24 horas antes de que finalice el periodo de facturación. Puedes ir a la configuración de tu cuenta de iTunes para administrar tu suscripción y desactivar la renovación automática. Relájate y sé feliz! Términos y privacidad https://waterllama.com/mindllama-privacy-policy-terms-of-use.pdf La integración de HealthKit es para sincronizar datos con la aplicación Apple Health (Minutos de conciencia)