Breathe: Meditation & Atmung

Ich nutze nun seit einigen Tagen diese App und bin äußerst zufrieden. Ich hatte mir zum Vergleich verschiedene Apps zum meditieren heruntergeladen, doch diese hat durch ihr klares Design und den einfachen Aufbau überzeugt. Am besten gefällt mir jedoch, dass sie 100% kostenlos ist und nicht nach einer Woche mit einem Monatsabo um die Ecke kommt. Die beruhigenden Geräusche sind passend ausgewählt und alles sehr Nutzerfreundlich dargestellt. Einen Nachteil sehe ich lediglich darin, dass diese App nur für Personen funktioniert welche meditieren können ohne geführt zu werden. Die einzige Führung bei ‚breathe‘ ist der Timer. Ich bin alles in allem äußerst zufrieden und kann diese App jedem nur wärmstens ans Herz legen.

Ich benötige keine Führung, keine Auswahl aus hunderten Meditationen und keine Anweisungen. Ich möchte einfach entspannen, wann und wie ich möchte, und zwar unkompliziert und ohne ein Regelwerk mit irgendwelchen Zielen. Das ist für mich der Sinn von Meditation. Getestet habe ich einige der „großen“ Apps mit Abosystem und sofort wieder verworfen. Sie sind teuer und 95 % der Inhalte benötige ich nicht. Für mich ist diese App optimal. Man kann die Meditationszeit einstellen, sich Zwischentöne anlegen und die Auswahl an Musik und Tönen ist für mich völlig ausreichend. Bei mir läuft es auf Gong und Zen hinaus. Bisher ist das die beste App in diesem Bereich, die ich kenne. Dass sie kostenfrei ist, macht sie noch besser.

Ich habe in der Vergangenheit schon einige Meditations Apps ausprobiert und nur wenige waren so klar und optisch ansprechend wie die breathe App. Gut finde ich dass ich die Meditation individuell einstellen kann und zwischen verschiedenen Sounds während der Meditation wählen kann, so zb Wellenrauschen, Vögelzwitschern, Regen oder die ruhige Meditation ohne Geräusche. Eine tolle App um etwas mehr Achtsamkeit für sich im Alltag zu finden. Ich bin gespannt wie sich die App weiterentwickelt. Seit dem neuen Update kann man sogar Farben für den Hintergrund wählen.

Eine tolle App. Letztens hatte ich 4 Sterne gegeben, da der Ton mir etwas zu laut war. Ein paar Wochen später gab es ein Update womit man jetzt auch die Lautstärken des Gongs regeln kann. Die App macht genau das was ich gesucht habe. Gefühlt ist sie jetzt bei 100% angekommen. Habe gelesen, dass es bald ein Nutzerprofil gibt - ich bin sehr froh darüber, dass ich mich hier nicht registrieren muss, um die App zu nutzen. Ich wünsche mir, dass ein Login nur optional ist. Ich bin mit der Apple Health Integration so glücklich.

Ich nutze seit einigen Wochen die kostenlose Version der App und finde sie sehr gut gemacht: Sie hat alle wichtigen Funktionen (Timer mit frei wählbarer Dauer und Intervalltönen, Hintergrundmusik ja/nein, Speichern von Einstellungen) und bisschen Statistik (wie oft, wie lange meditiert). Das Ganze umgesetzt in schlichtem, gut bedienbarem Design. Also: alles da, kein Schnickschnack - super!