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Tanto si lucha contra: el estrés, la ansiedad, el insomnio, los ataques de pánico o intenta relajarse, le ofrecemos un remedio garantizado. Hacer ejercicios de respiración día a día es una forma científicamente probada para ayudarle a relajarse y calmar su mente. "Respira conmigo" puede ayudarte con - Reducción de la ansiedad - Control del estrés - Aumentar la energía - Prevención de ataques de pánico - Mejora del sueño - Reducción de la presión arterial - Ayuda digestiva - Aumento de la variabilidad del ritmo cardíaco Funciones incluidas: - Ejercicios de respiración guiados (respiración en caja, respiración en triángulo, contención de la respiración, tonificación) - Diario de la sesión de respiración - Recordatorios útiles para mantenerle en el estado deseado - Compañero de respiración
