Blutdruck Tagebuch Health+

Blutdruck Tagebuch Health+ hilft dir, deine Blutdruckwerte zu erfassen, zu verstehen und mit deinem Arzt zu teilen. Deine Daten bleiben auf deinem iPhone, synchronisiert mit Apple Health. Klassifikation nach ESH/ESC-Leitlinien und AHA/ACC 2025. Auswertung, die Muster sichtbar macht Der Analysebildschirm zeigt deinen durchschnittlichen Blutdruck über 7, 28 oder 90 Tage — farblich nach Kategorie. Trendlinien zeigen, ob deine Werte steigen oder fallen. Eine Verteilungsansicht zeigt, wie häufig deine Messwerte in jede Kategorie fallen. Dazu kommen Puls und zusätzliche Kennwerte, jeweils mit Trend über den gewählten Zeitraum. Vergleichskarten beleuchten deine Werte aus verschiedenen Blickwinkeln: heute gegenüber gestern, dieser Monat gegenüber deinem Gesamtdurchschnitt, morgens gegenüber abends. Markiere eine Messung mit «nach Medikament» und sieh sofort, wie sich dein Durchschnitt verändert. Mit Premium geht die Auswertung noch tiefer — Tageszeitanalyse, Variabilität zwischen aufeinanderfolgenden Messungen, Streudiagramme und ein erweiterter Datenexport über 30 Tage für KI-Tools. Atemübung vor der Messung Eine kurze Atemübung hilft dir, vor jeder Messung zur Ruhe zu kommen: Einatmen, Pause, Ausatmen, Pause — jede Phase vier Sekunden. Fünf Zyklen in etwas mehr als einer Minute. Stress und Anspannung können den Blutdruck um 10–20 Punkte erhöhen — ein ruhiger Moment vor der Messung führt zu einem genaueren Ergebnis. Werte erfassen mit Kontext Systolisch, diastolisch und Puls — die Eingabe dauert nur Sekunden. Eigene Tags wie «morgens», «nach Medikament» oder «nach Sport» helfen dir zu erkennen, was deine Werte beeinflusst. Jede Messung ist farblich nach Kategorie gekennzeichnet, deine gesamte Historie jederzeit durchsuch- und filterbar. Mit Siri lassen sich Messungen auch freihändig erfassen. Berichte und Datenexport Erstelle einen PDF-Bericht mit Messwerten, Trends und Diagrammen — fertig für den nächsten Arztbesuch. Lade deine Daten als Tabelle herunter. Oder teile deine Werte mit KI-Tools für ein tieferes Verständnis deiner Trends und bessere Fragen für deinen Arzt. Apple Watch und Widgets Erfasse Messwerte direkt vom Handgelenk — die Watch-App funktioniert unabhängig vom iPhone. Komplikationen auf dem Zifferblatt zeigen deinen letzten Wert. Widgets auf dem Homescreen und Sperrbildschirm halten deinen Blutdruck immer im Blick. Klassifikation nach Leitlinien Deine Werte werden nach den ESH/ESC-Leitlinien (Europäische Gesellschaft für Hypertonie und Kardiologie) und den AHA/ACC-Leitlinien 2025 eingestuft — du wählst den Standard, den dein Arzt verwendet. Kategorien sind farblich von normal bis zu den Stufen der Hypertonie gekennzeichnet. Erinnerungen für bessere Gewohnheiten Tägliche Erinnerungen helfen dir, das Erfassen zur Routine zu machen — morgens und abends oder wann immer es für dich passt. Regelmäßigkeit macht deine Daten aussagekräftig — für dich und für deinen Arzt. Blutsauerstoff und Gewicht aus Apple Health erscheinen neben deinem Blutdruck für ein vollständigeres Bild. Die Premium-Version entfernt außerdem alle Werbeanzeigen. Hinweis: Diese App ist ein Blutdruck-Tagebuch und kein Medizinprodukt im Sinne der EU-Verordnung 2017/745 (MDR). Sie misst keinen Blutdruck, stellt keine Diagnosen und ersetzt keinen Arztbesuch. Angezeigte Kategorien nach ESH/ESC- und AHA/ACC-Leitlinien dienen nur der Information. Konsultiere bei gesundheitlichen Fragen immer einen Arzt. Nutzungsbedingungen: https://health.klimaszewski.mobi/terms Datenschutzerklärung: https://health.klimaszewski.mobi/privacy-policy