BetterSleep: Relax and Sleep

Relax Melodies si chiamerà BetterSleep. “L’app con più recensioni positive nella storia di Apple Store” – Business Insider “È come un GPS che ti indica come addormentarti” – The Guardian Hai problemi a rilassarti e ad addormentarti? Ti capiamo, ci pensiamo noi a te. Con BetterSleep puoi addormentarti al tuo ritmo. Elimina lo stress, l’ansia e addormentati facilmente. Con la nostra tecnologia intelligente puoi combinare i diversi suoni e melodie senza limiti con le innumerevoli meditazioni guidate e uno scaffale pieno di storie. BetterSleep ti aiuta ad addormentarti più facilmente, ed è raccomandato dai migliori medici e neuropsicologi. Non male. IN CHE MODO SIAMO UNICI? Perché TU lo sei. Non ci sono due persone che si rilassano allo stesso modo. Ecco perché BetterSleep ti dà la libertà di personalizzare la tua esperienza per rilassarti e andare a dormire combinando: - Suoni e musica senza fine. Lasciati cullare in un sonno tranquillo combinando suoni e musica calmanti ideati dai nostri guru del suono. - Meditazioni guidate. Scopri qual è la meditazione migliore per addormentarti (anche se sei un principiante). Lasciati aiutare dalle tonnellate di pratiche guidate come la visualizzazione, l’ipnosi, lo Yoga Nidra in grado di calmarti e acquietare la tua mente. - Scaffali pieni di storie. Perditi in una o più storie beate della buonanotte, narrate calorosamente e arricchite da una ricca colonna sonora personalizzata, scritte appositamente per indurre la mente nel dolce sonno. - Esercizi di respirazione calmanti. Inspira la pace ed espira gli eventi della giornata con delle tecniche guidate di respirazione abbinate a bellissimi suoni della natura per cullarti nel sonno. - SleepMoves comprovati. Lascia che la mente e il corpo si connettano (così tu puoi distaccarti) con una serie di esercizi guidati e tecniche di rilassamento ideati dai migliori esperti del sonno. Oltre 200 suoni e melodie: * Suoni della natura * Suoni ASMR * Rumore bianco * Suoni dell’acqua * Musica per la meditazione * Onde cerebrali isocroniche * Battito binaurale * Musica curativa * Suoni 3D Oltre 160 meditazioni e SleepMoves: * Sonno ristoratore * Sollievo dallo stress e dall’ansia * Sollievo dall’acufene * Yoga nidra * Gratitudine * Sonno migliore * Sonno profondo * Sonnellino * Sogni * Bambini * Esercizi di coppia * Viaggio * Calma * Mattina Storie della buonanotte: * Favole * Mistero * Fantascienza * Fantasy * Bambini * Viaggio * Saggistica Inoltre sono inclusi: Promemoria per la buonanotte: Impostane una ogni sera per un sonno più ristoratore Timer: Arresta l’applicazione dopo un determinato periodo di tempo Preferiti: Una sezione dove aggiungere i tuoi mix preferiti E tanto altro! BetterSleep si integra opzionalmente con HealthKit per monitorare il tuo sonno ... Offerto da Ipnos Ipnos ti offre il meglio del mondo delle app per il benessere. Hai bisogno di assistenza con l’app? Invia un’email a support@bettersleep.com Leggi i nostri termini e condizioni qui: Politica sulla privacy: https://www.bettersleep.com/legal/privacy-policy/ Termini di servizio: https://www.bettersleep.com/legal/terms-of-service/