BetterSleep: Einschlafhilfe

Relax Melodies erfindet sich neu und wird BetterSleep. "Es ist wie ein GPS, das einem zeigt, wie man einschlafen kann" - The Guardian Haben Sie Probleme, sich zu entspannen und einzuschlafen? Wir haben Sie, und wir haben Sie. Schlafen Sie zu Ihrem eigenen Takt mit Relax Melodies. Stress, Ängste und Einschlafschwierigkeiten ausblenden. Mischen Sie endlose Klänge & Musik, unzählige Meditationen und Regale voller Geschichten mit unserer intelligenten Technologie. Die von führenden Ärzten und Neuropsychologen empfohlenen Entspannungsmelodien helfen Ihnen, leichter einzuschlafen. Nun, das klingt gut. WAS MACHT WIR EINZIGARTIG? Weil SIE es sind. Keine zwei Menschen dekomprimieren auf die gleiche Weise. Deshalb gibt Ihnen Entspannungsmelodien die Freiheit, durch Mischen Ihr ganz eigenes Entspannungs- und Schlaferlebnis zu schaffen: - Endlose Klänge & Musik. Wiegen Sie sich in einen leichten Schlaf, indem Sie beruhigende Klänge und Musik mischen, die von unseren hauseigenen Klang-Gurus entworfen wurden. - Angeleitete Meditationen. Entdecken Sie Ihre einfache Schlaf-zu-Schlaf-Meditation (selbst wenn Sie Anfänger sind). Lassen Sie sich von zahlreichen geführten Übungen wie Visualisierung, Hypnose, Yoga Nidra und anderen unterstützen, um Ihren Geist zu beruhigen und zu besänftigen. - Regale mit Geschichten. Verlieren Sie sich in einer oder vielen glückseligen Gute-Nacht-Geschichten. Warm erzählt und untermalt von einem reichhaltigen, individuell abgestimmten Soundtrack, der speziell geschrieben wurde, um Ihren Geist in einen süßen Schlaf zu versetzen. - Übungen für ruhigen Atem. Atmen Sie Ruhe ein und atmen Sie den Tag mit einfachen, geführten Atemtechniken aus, die Sie gepaart mit wunderschönen Naturgeräuschen in den Schlaf wiegen. - Bewährte Schlafbewegungen. Lassen Sie Ihren Geist & Körper mit einer Reihe von sanften, geführten Übungen und Entspannungstechniken, die mit Top-Schlafexperten erarbeitet wurden, in Verbindung treten (damit Sie die Verbindung lösen können). Über 200+ Klänge und Musik: * Naturklänge * ASMR klingt * Weißes Rauschen * Wassergeräusche * Meditationsmusik * Isochronische Hirnwellen * Binauraler Schlag * Heilende Musik * 3D-Klänge Über 160+ Meditationen & Schlafbewegungen: * Erholsamer Schlaf * Abbau von Stress und Angstzuständen * Tinnitus-Linderung * Yoga nidra * Dankbarkeit * Besser schlafen * Tiefschlaf * Nickerchen * Träume * Kinder * Paar-Übungen * Reisen * Abklingzeit * Morgen Gute-Nacht-Geschichten : * Märchen * Rätsel * Sci-fi * Phantasie * Kinder * Reise * Sachbücher Ebenfalls enthalten: Schlafenszeit-Erinnerung: Jede Nacht eine einstellen, um einen erholsameren Schlaf zu bekommen Timer: Stoppt die Anwendung nach einer bestimmten Zeitspanne Favoriten: Ein Abschnitt zum Hinzufügen Ihrer Lieblingsmixe Und noch mehr! Relax Melodies lässt sich optional in die Health-App integrieren, um Ihren Schlaf zu verfolgen. BetterSleep lässt sich optional in das HealthKit integrieren, um Ihren Schlaf zu verfolgen ... Für Sie zusammengestellt von Ipnos Ipnos bietet Ihnen das Beste in der Welt der Wellness-Apps. Brauchen Sie Hilfe mit der App? E-Mail an support@bettersleep.com Lesen Sie hier mehr über unsere Bedingungen und Konditionen: Datenschutzerklärung: https://www.bettersleep.com/legal/privacy-policy/ Nutzungsbedingungen: https://www.bettersleep.com/legal/terms-of-service/