BetterMe: Health Coaching

Obtén planes de entrenamiento y alimentación con el apoyo de entrenadores profesionales, monitorea tu progreso y obtén consejos breves de terapia cognitiva para cambiar tu mentalidad. CINCO RAZONES PARA INSTALAR BetterMe: 1. Plan a la medida de tus objetivos Si tu objetivo es perder peso, ganar músculo o mantenerte en forma, tenemos la solución perfecta para ti. Transforma tu cuerpo con un plan de entrenamiento y alimentación que se adapte a tu apretada agenda, preferencias y estilo de vida. 2. Mantente al tanto de tu bienestar Desde la actividad y las calorías hasta la ingesta de agua y el ayuno, nuestros monitores te ayudan a crear nuevos hábitos saludables. Además, las estadísticas detalladas a lo largo del tiempo te ayudan a integrarlos en tu rutina y a mostrar tu progreso. 3. Coaching personalizado ¿Quieres mejorar tus resultados? Pásate al coaching personalizado para recibir apoyo y seguimiento diario de tu entrenador personal. Mantente responsable y encaminado para lograr resultados duraderos con la guía experta en cada paso del camino. ¿Necesitas ajustar tu plan de entrenamiento, obtener consejos de nutrición o una dosis de... Motivación? Solo escríbenos, tu entrenador te respalda 4. Desafíos para cada objetivo Ponte a prueba con desafíos guiados de entrenamiento, nutrición y mentalidad. Sea cual sea tu objetivo, recibirás un plan estructurado que te mantendrá en el camino correcto y te brindará resultados reales. 5. Empieza con tu mente Creemos que la felicidad empieza desde adentro. Explora nuestros capítulos sobre cómo cultivar una mentalidad positiva. Solo 10 minutos al día para reorientar tus pensamientos negativos y prepararte para el éxito. 6. Obtén una visión integral de tu bienestar Obtén una mejor perspectiva de tu camino hacia el bienestar con la BetterMe Fitness Tracker y Smart Scale. Monitorea la calidad de tu sueño, tus pasos diarios, tu frecuencia cardíaca y tu composición corporal para comprender cómo tus hábitos impactan tu bienestar general. BetterMe es tu aplicación ideal para diversos tipos de entrenamiento, planes de alimentación fáciles de seguir y consejos útiles. Así es como te ayudamos a lograr el éxito: Plan de entrenamiento: Prepárate para ponerte en mejor forma con ejercicios cortos y efectivos. Planes de comida deliciosos: ¡Disfruta de deliciosos platos seleccionados especialmente para ti! Nuestras sencillas videorecetas hacen que cocinar sea pan comido. Registro de calorías intuitivo: Controla tu ingesta diaria de calorías y macronutrientes. Función de entrenador personal: ¡Nunca estás solo en este camino! Puedes mejorar tu plan para obtener orientación y apoyo profesional en cada paso. Monitor de agua y pasos: ¡Mantén tus objetivos diarios bajo control y mantén tus niveles de hidratación y actividad bajo control! Entrenamientos para todos: Ya sea que te guste el yoga, correr o caminar, tenemos más de 4000 entrenamientos que se adaptan a tu estilo y nivel de aptitud física La aplicación BetterMe también está integrada con la aplicación Apple Health, para que puedas registrar tus pasos dentro de la aplicación, así como tu consumo de agua y calorías. Puedes ver tu horario de entrenamiento y comidas en la pantalla principal y configurar notificaciones de entrenamiento para que podamos recordarte que entrenes en el momento adecuado. Ofrecemos planes de suscripción flexibles para que puedas elegir el que mejor se adapte a ti. Ten en cuenta que las suscripciones se renuevan automáticamente dentro de las 24 horas anteriores al final de la prueba gratuita o el periodo de suscripción actual. Puedes gestionar o cancelar tu suscripción en cualquier momento a través de la configuración de tu ID de Apple. Si hay una prueba gratuita disponible, perderás la parte no utilizada al adquirir una suscripción. Términos de uso: https://betterme.world/es/terms Política de privacidad: https://betterme.world/es/privacy-policy Términos de suscripción: https://betterme.world/es/subscription-terms