Beep Test: Armeija ja Poliisi

Tervetuloa Beep Test: Armeija ja Poliisi Monivaiheinen Testi! Tämä on testi, jota kansainväliset armeijat ja poliisilaitokset ympäri maailmaa arvioida fyysisen kehon edellytykset. Mutta se on yleisesti käytetty myös yksi harjoitus ja kunto ystäville. Onko tämä ensimmäinen kerta käyttäen jotain tällaista mitata kuntosi tasoa? Sitten ennen App lukea tätä tärkeää tietoa siitä, miten Beep Test tuli olla ja miten sitä käytetään. Beep Test (tunnetaan myös Piipitys Testi, Pacer Testi, Monivaiheiset Kuntotesti, 10 tai 20m Sukkula Ajaa Testi). On kuntokeskus arviointi, jota käytetään arvioimaan henkilön maksimaalisen hapenottokyvyn. Sitä on käytetty valmentajat, opettajat ja jopa kuninkaallisen merijalkaväen vuosia! Mutta miten se toimii? Sen hyvin yksinkertainen: se koostuu käynnissä yhtäjaksoisesti kahden riviä sijoittaa 20 metrin päässä toisistaan, kuntosalilla tai kentän esim. Saavuttaakseen Seuraavassa vaiheessa sinun täytyy päästä rivin ennen kuulet äänimerkin. Aluksi nopeus tuntuvat melko alhainen. Kuitenkin, kun etukäteen läpi vaiheiden äänimerkit tulevat lähelle toisiaan, joten varmista, että aloitat hitaasti ja tasaisesti ilman uuvuttavaa itsellesi liian aikaisin. Beep Test: Armeija ja Poliisi Monivaiheinen Testi auttaa sinua toteuttamaan tätä sydän kuntoa testata ja parantaa esityksiä käynnissä ja sydän. Ala vain ajastin painamalla painiketta näytön keskelle, ja vain alkaa yrittää ylitä äänimerkin ajan. Haasta itsesi arjen ja antaa puhelimen laskea millä tasolla olet päässyt. Pyrkikää paranee, ja juna päivittäin lyödä ennätys tässä monivaiheinen fyysinen kuntotesti. Toivottavasti nautitte tämän kuntotestaus app, ja että se voi auttaa sinua pitämään tack teidän yleinen kuntoa. Treenaa kuin ammattilainen tällä ammatti poliisin kuntotesti, niin kerro siitä meille tuloksesi! Ota meihin mitään ehdotuksia, ongelmia tai pyyntöjä siitä Beep Test osoitteessa support@rehegoo.com