Ayuno intermitente - Fastik

Fastik – tu coach de ayuno e inteligencia artificial para la nutrición. Pierde peso de manera natural, adopta hábitos alimenticios saludables y siéntete mejor cada día. Fastik combina el ayuno intermitente, el conteo inteligente de calorías y la guía por IA para ayudarte a alcanzar tus metas de forma simple y eficaz. ------ Ayuno intermitente, hecho simple Elige tu método de ayuno — 13:11, 16:8, 18:6 o crea el tuyo propio. Fastik registra tus periodos de ayuno y alimentación, envía recordatorios suaves y te mantiene motivado a lo largo de tu progreso. ------ Registro inteligente de calorías y comidas con IA Anota tus comidas en segundos — por texto o con una foto. La IA de Fastik estima al instante calorías, proteínas, carbohidratos y grasas, ayudándote a mantener el control y comprender tus hábitos nutricionales. ------ Coach nutricional con IA Pregunta lo que quieras: desde «¿Qué debo comer después del ayuno?» hasta «¿Cómo puedo equilibrar mis comidas hoy?» Obtén ideas personalizadas, menús equilibrados y comentarios instantáneos sobre tus elecciones diarias. ------ Sigue tu salud y equilibrio Mantente hidratado, controla tu peso, el consumo de agua, los pasos y el sueño. Fastik se sincroniza con Apple Health para ofrecerte una visión completa de tu progreso. ------ Funciones principales • Análisis de calorías y nutrición con IA (foto o texto) • Seguimiento de ayuno intermitente (13:11, 16:8, 18:6, personalizado) • Recordatorios inteligentes y motivación diaria • Resumen diario de calorías, macros y progreso de ayuno • Sugerencias personalizadas de nutrición y comidas • Seguimiento de agua, peso, actividad y pasos • 19 widgets de acceso rápido • Integración con Apple Health ------ Fastik — tu aplicación todo-en-uno para el ayuno y la nutrición con IA. Simple. Inteligente. Sostenible. Únete hoy a miles de usuarios que alcanzan sus objetivos con Fastik. Política de privacidad y Términos de uso: https://docs.google.com/document/d/1fYNUrrgbKYPZyOAFdg1bqnkKfOlsMR_IfS7Zfw2amYw