Avrora - Sleep Booster

O Avrora é a solução de sono perfeita para quem quer adormecer com facilidade e acordar renovado com a ajuda de técnicas especiais de respiração, sons relaxantes e agradáveis melodias de despertar. O Avrora é baseado na única opção sem medicamentos extremamente eficaz para superar os problemas de sono. Ao contrário dos comprimidos para dormir, ajuda a eliminar as causas relacionadas aos problemas para dormir e a desenvolver melhores hábitos de sono. COMO FUNCIONA O AVRORA *Adormecer* A respiração calma e profunda leva ao predomínio dos processos de inibição do sistema nervoso central. Permite regular a pressão e os batimentos cardíacos, focando a atenção na respiração, distraindo assim de pensamentos indesejados. A respiração profunda e controlada está evolutivamente associada a uma sensação de descanso e relaxamento. Além disso, sons suaves fornecem uma oportunidade de relaxar e obter uma emoção positiva, reduzindo efetivamente a probabilidade de agitação antes de dormir. *Retenção do sono* A técnica de respiração resulta em uma substituição mais confiável dos ritmos da vigília (ondas alfa e beta) por ondas do sono de baixa amplitude (ondas teta e delta), tornando o sono muito mais durável. Sons calmantes promovem um relaxamento profundo e levam o corpo a um sono profundo e duradouro. A rotina da hora de dormir melhora de forma qualitativa a fase REM mais frágil, o que permite que você tenha um ciclo de sono completo e se sinta cheio de energia pela manhã. *Despertar* Depois de um bom sono profundo, seu corpo está restaurado e pronto para funcionar por completo. Agradáveis melodias de despertar permitem que você acorde com suavidade, gradualmente e sem estresse. É muito importante vivenciar os primeiros minutos do dia com emoções e pensamentos positivos. POR QUE AVRORA? * Ajudamos você a adormecer com mais facilidade. * Cuidamos do seu sono durante a noite. * Acordamos você suavemente, sem estresse. " RECURSOS * mais de 30 sons para dormir que permitem que você adormeça com facilidade sem acordar à noite * 3 técnicas especiais de respiração para relaxar sua mente antes de dormir * mais de 10 agradáveis melodias de despertar especialmente desenvolvidas para acordar você suavemente * totalmente integrado com o Apple Health, compartilhando análises do sono, minutos de atenção plena, frequência cardíaca e métricas de atividade * ajuste da programação de sono * widgets e atalhos do Siri (incluindo ""Relaxar"") * faça login com o Apple: entre na sua conta para salvar e manter seus dados protegidos em todos os dispositivos Baixe o Avrora e comece a ter noites agradáveis e manhãs revigoradas. O Sleep Booster oferece uma subscrição de 6 meses com renovação automática por $ 39.99 para fornecer acesso ilimitado à solução integral de sono enquanto você mantém uma subscrição ativa. Será cobrado da sua conta pela renovação dentro de 24 horas antes do final do período atual, e o custo da renovação será identificado. Você pode gerenciar a sua subscrição e a renovação automática pode ser desativada acessando as Configurações da conta após a compra. Qualquer parte não utilizada de um período de teste gratuito, se oferecido, será perdida quando você compra uma subscrição, se aplicável. Read more about our terms and conditions here: Terms of use: https://www.avrora.com/terms-of-use Privacy policy: https://www.avrora.com/privacy-policy You can contact our client support: hello@avrora.com