Aura: 명상 및 수면, CBT 

"Apple 최고의 앱"에 선정된 Aura로 매일 마음의 평화를 찾으세요. 정신 건강을 위한 맞춤형 콘텐츠를 제공하는 이 올인원 앱으로 수면과 건강 상태를 획기적으로 개선해 보세요. ** The New York Times, Forbes, The Oprah Magazine, Women’s & Men’s Health 등에 앱 관련 내용이 소개되었습니다. 5백만 명의 회원으로 구성된 Aura 커뮤니티에 가입하세요! 정신 건강을 위한 올인원 앱 수천 개의 맞춤형 마음챙김 명상, 스토리 및 잠자리 명상 이야기, 라이프 코칭, CBT(인지행동치료), 최면, 음악 및 사운드 등을 만나보세요. ** Aura가 특별한 이유 대부분의 자기 돌봄 앱은 사용자 개인에게 맞춤화되지 않은, 일반적인 명상 트랙으로 구성된 획일적인 라이브러리를 제공합니다. Aura는 다양한 전문 지식을 갖춘 세계 최고의 코치, 테라피스트, 스토리텔러가 모여 나만을 위한 마법 같은 경험을 선사합니다. 내가 좋아하는 건강 및 수면 습관으로 매일 최고의 컨디션을 유지하세요. Aura를 이용하는 방법: 1. 내가 필요로 하는 것, 관심사를 Aura와 공유합니다. 2. Aura가 수십억 개의 데이터 포인트와 최신 개인화 알고리즘을 사용하여 사용자가 공감할 수 있는 사항을 파악합니다. 3. 명상, CBT, 스토리, 라이프 코칭, 최면 등 수천 개의 트랙에서 개인화된 추천사항을 확인합니다. 4. 마음에 드는 코치를 찾고, 개인 재생 목록을 만들어 Aura를 나에게 맞는 환경으로 설정합니다. Aura는 사용자의 선호도를 계속 학습합니다. 5. 매일 새로운 콘텐츠를 즐기고 CBT 및 최면과 같은 새로운 카테고리를 계속 찾아봅니다. ** 세계 최대 규모의 프리미엄 웰니스 라이브러리에 액세스 전 세계 최고의 마음챙김/라이프 코치 및 테라피스트가 제공하는 수천 개의 명상, 스토리, 라이프 코칭을 즐겨보세요. ** 수백 명에 이르는 최고의 코치, 테라피스트, 스토리텔러를 만날 수 있는 곳 Aura는 최고의 코치 및 테라피스트를 만날 수 있는 최고의 앱입니다. 다양한 관점, 목소리, 티칭을 제공하므로 자신에게 가장 적합한 것을 찾을 수 있습니다. ** 편안하게 수면 유도 수면을 위한 명상, 잠자리 명상 이야기, 불면증에 도움이 되는 음악과 사운드를 접할 수 있습니다. Aura 사용자 98%가 이러한 콘텐츠가 도움이 된다고 답했습니다. ** 스트레스 및 불안 완화 불안감을 해소하고 긍정적인 생각이 필요할 때마다 언제든 Aura를 이용할 수 있습니다. ** 98%의 사용자 의견을 토대로 Aura의 효용성 입증 전 세계적으로 5백만 명이 넘는 사용자가 Aura를 애용하고 있습니다. ** 하루에 단 3분 Aura를 사용하면 하루에 3분부터 밤새도록, 매일 간단하게 자기를 돌보는 시간을 만들 수 있습니다. ** 자연 & 휴식 사운드 낮 동안 잠시 휴식을 취하고 싶거나 수면에 도움이 되는 자연의 소리를 듣고 싶을 때 천둥, 빗소리, 숲소리 등의 사운드를 이용할 수 있습니다. ** Apple Health 통합으로 마음챙김 시간 관리