Ate Diário Alimentar com Fotos

Com Ate, monitorar sua alimentação e saúde se torna simples e prazeroso. Ele ajuda você a apreciar suas escolhas alimentares sem julgamento e a focar nos aspectos físicos, mentais, sociais e emocionais da comida. Ate encoraja o reforço positivo e empodera você a formar hábitos mais saudáveis através da alimentação consciente e intuitiva. Ele também rastreia exercícios, ingestão de água e sono para uma visão holística da sua jornada de saúde. Seja seu objetivo o gerenciamento de peso ou o bem-estar geral, o Ate Food Journal está aqui para ajudar. Abraçe a atenção plena, cultive o autoconversa positiva, identifique seus padrões e encontre seu ritmo com Ate. Baixe agora para uma jornada de saúde gratificante e eficaz! A equipe Ate RECURSOS PRINCIPAIS DO DIÁRIO ALIMENTAR ATE • Baseado em fotos e visual • Uma abordagem holística à saúde - refeições, exercícios e sono em uma única linha do tempo • Baseado nos princípios da alimentação consciente e intuitiva - Sem contagem de calorias! • Totalmente personalizável - porque todos nós somos únicos • Pode ser completamente privado ou usado com amigos para suporte adicional BENEFÍCIOS DE ATE SENDO UM DIÁRIO ALIMENTAR BASEADO EM FOTOS E VISUAL: • Fácil e rápido para registrar uma refeição - Apenas 3 toques da tela de bloqueio • Simples e prazeroso para revisar suas refeições através de uma linha do tempo visual bonita • Encoraja escolhas alimentares mais saudáveis (Adicione um pouco de cor [legumes] ao seu prato!) • Divertido para compartilhar com amigos para motivação e suporte adicional • Fácil de compartilhar com seu coach, se estiver trabalhando com um BENEFÍCIOS DE UMA ABORDAGEM HOLÍSTICA PARA O RASTREAMENTO DA SAÚDE • Conecta comida, exercício e sono em uma única linha do tempo cronológica • Identifica conexões entre atividades e faz ajustes (Treino tarde > refeição tarde > sono ruim? Mude isso!) • Encoraja a alimentação regular e melhora a consciência dos sinais de fome (Comendo demais? Entenda por que isso está acontecendo.) BENEFÍCIOS DE FOCAR NOS PRINCÍPIOS DA ALIMENTAÇÃO CONSCIENTE E INTUITIVA • Melhora a consciência corporal e a relação com a comida, e remove o julgamento sobre alimentos • Livra-se da mentalidade de dieta e desenvolve hábitos alimentares sustentáveis • Abraça a flexibilidade alimentar e eventos sociais sem culpa para uma vida prazerosa BENEFÍCIOS DE UM DIÁRIO ALIMENTAR TOTALMENTE PERSONALIZÁVEL • Todos os nossos corpos são únicos e funcionam de maneiras diferentes (O que funciona para o seu amigo, pode não funcionar para você.) • Escute o que seu corpo está dizendo e encontre o que funciona para você BENEFÍCIOS DE MANTER SEU DIÁRIO DIÁRIO PRIVADO OU SOCIAL • Registrar honestamente tudo é a chave para o sucesso. Então, se ajudar, mantenha seu diário privado. OU • Compartilhe com amigos ou coach para suporte e alcance objetivos juntos NOSSA POLÍTICA DE PRIVACIDADE • Ate não exibe anúncios. • Ate não compartilha dados pessoais com terceiros, nunca. • Ate respeita a privacidade, como prioridade máxima. DETALHES DA ASSINATURA Ate Food Diary é um aplicativo de assinatura com um teste GRATUITO de 7 dias para novos assinantes. A assinatura lhe dá acesso completo e ilimitado ao aplicativo - sem taxas ocultas, recursos bloqueados ou anúncios. Isso permite que Ate continue fornecendo novos recursos e atualizações enquanto mantém um ambiente privado e seguro para você registrar. As assinaturas criadas no aplicativo são processadas e gerenciadas pela Apple. Seu cartão de crédito será cobrado através da sua conta da Apple App Store quando você confirmar sua compra. A assinatura é renovada automaticamente pelo mesmo preço, a menos que seja cancelada pelo menos 24 horas antes do final do termo da assinatura. Você pode gerenciar assinaturas nas Configurações da Conta na Apple App Store após a compra. Reembolsos não serão fornecidos para qualquer parte não utilizada do termo da assinatura. https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeu