Ate ไดอารีอาหาร การออกกำลังกาย

Ate จะทำให้การติดตามอาหารและสุขภาพของคุณกลายเป็นเรื่องง่ายอีกทั้งยังสนุกสนาน โดย Ate ช่วยให้คุณคำนึงถึงคุณค่าทางอาหาร มุ่งเน้นที่อาหารที่ให้คุณมีสุขภาพที่ดีทางร่างกาย จิตใจ การใช้ชีวิตประจำวัน และด้านอารมณ์ Ate กระตุ้นการเสริมสร้างพลังบวก และนิสัยการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพอย่างรอบคอบ นอกจากนี้ยังช่วยในการติดตามการออกกำลังกาย การดื่มน้ำ เเละการพักผ่อน เพื่อสุขภาพของคุณแบบองค์รวม ไม่ว่าเป้าหมายของคุณจะเป็นการควบคุมน้ำหนัก หรือความเป็นอยู่ที่ดีของร่างกาย Ate Food Journal พร้อมที่จะช่วยเสมอ รับรู้อย่างมีสติ เสริมสร้างความคิดเชิงให้ตนเอง จากการสังเกต และค้นพบความสุขของคุณด้วย Ate  ดาวน์โหลดเลย เพื่อการเติมเต็มสุขภาพที่ดีอย่างมีประสิทธิภาพ! The Ate team "แอปพลิเคชั่นไดอารีอาหารที่ดีที่สุด! ในไม่กี่วันเท่านั้น ฉันมีความรู้มากขึ้นเกี่ยวเหตุผล หรืออะไรที่ฉันควรรับประทาน... มันเปลี่ยนแปลงความคิดของฉันที่มีต่อการอาหารโดยสมบูรณ์ ขอบคุณมาก!" - Angela คุณสมบัติหลักของ Ate Food Journal  • แบบภาพและมุมมอง  • การวิเคราะห์รูปภาพอาหารที่ปรับปรุงด้วย AI (AteMate AI) • การเข้าใจสุขภาพในมุมมองทั้งหมด รวมถึงอาหาร การออกกำลังกาย และการพักผ่อนบนไทม์ไลน์เดียว  • อิงจากหลักการรับประทานอาหารอย่างมีสติ โดยไม่จำเป็นต้องนับแคลอรี่!  • ปรับแต่งได้อย่างสมบูรณ์ เพราะเรารู้ว่า ทุกคนนั่นแตกต่างกัน  • สามารถปรับเป็นส่วนตัว หรือใช้ร่วมกับเพื่อนในการสนับสนุนได้ ประโยชน์ของ Ate แอปพลิเคชั่นไดอารีและการบันทึกอาหาร • ง่ายและรวดเร็วในการบันทึกอาหาร เพียงแตะ 3 ครั้งที่หน้าจอล็อก  • โดยใช้พลังของ AI รูปภาพอาหารจะถูกวิเคราะห์และแท็กเพื่อให้ง่ายต่อการบันทึก • ง่ายและเป็นสนุกกับอาหารของคุณผ่านไทม์ไลน์เเละมุมมองที่สวยงาม  • กระตุ้นให้เลือกอาหารที่ดีขึ้น (เพิ่มสีสันบนจานของคุณด้วยผัก!)  • สนุกที่จะแบ่งปันกับเพื่อนๆ เพื่อให้ได้แรงบันดาลใจและการสนับสนุนเพิ่มเติม  • ง่ายที่จะแบ่งปันกับโค้ชของคุณ หากคุณกำลังทำงานร่วมกัน ประโยชน์ของการติดตามสุขภาพทั้งหมด  • เชื่อมโยงอาหาร การออกกำลังกาย และการพักผ่อนบนไทม์ไลน์เดียวกัน  • ระบุความเชื่อมโยงระหว่างกิจกรรมและทำการปรับแก้ (เช่น ปรับเปลี่ยน การออกกำลังกายช้า > มื้อดึก > พักผ่อนไม่เพียงพอ)  • กระตุ้นให้ทานอาหารที่ดีเป็นประจำและเพิ่มความตระหนักเกี่ยวร่างกาย (กินมากเกินไป? เเละทำให้เข้าใจว่าจะเกิดอะไรขึ้น)  • แสดงภาพรวมของสุขภาพของคุณ โดยใช้ตัวบ่งชี้ด้านสุขภาพต่างๆ ประโยชน์ของการให้ความสำคัญกับหลักการรับประทานอาหารอย่างมีสติ • ปรับปรุงการตระหนักรู้ทางร่างกายอาหารและอาหาร เเละเปลี่ยนแปลงการตัดสินใจในการรับประทานอาหาร  • พลิกแพลงความคิดเรื่องการลดน้ำหนัก และพัฒนานิสัยการรับประทานเพื่อสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืน  • มีความยืดหยุ่นในการรับประทานอาหารและสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างสนุกสนาน ประโยชน์ของไดอารีอาหารที่เป็นไปได้ทั้งหมด  • ร่างกายของเราทุกคนมีความแตกต่างกันและทำงานในวิธีที่แตกต่างกัน (เราสามารถช่วยให้คุณพบสิ่งที่เหมาะสมหรืออาจจะไม่เหมาะกับคุณ)  • ฟังสิ่งที่ร่างกายบอกคุณและค้นหาสิ่งที่เหมาะกับคุณ ประโยชน์ของการทำไดอารีประจำวันของคุณเป็นส่วนตัวหรือสาธารณะ • การบันทึกทุกสิ่ง อย่างซื่อสัตย์เป็นกุญแจสำคัญของความสำเร็จ ดังนั้นหากมันมีประโยชน์ให้เก็บไดอารีของคุณเป็นส่วนตัว หรือ  • แบ่งปันกับเพื่อนหรือโค้ชเพื่อสุขภาพ เพื่อบรรลุเป้าหมายร่วมกัน Ate สามารถทำให้คุณได้อีกบ้าง?  • ปรับแต่งคำถามและการแจ้งเตือน  • การติดตามการอดอาหารโดยอัตโนมัติ  • ติดตามเวลาอาหารและความถี่  • แบ่งปันได้โดยง่าย (เว็บ เอกสาร PDF สังคม)  • และอื่นๆ อีกมากมาย รายละเอียดการเป็นสมาชิก Ate Food Diary เป็นแอปพลิเคชันการสมัครสมาชิก พร้อมทดลองใช้ฟรี 7 วันสำหรับสมาชิกใหม่ การสมัครสมาชิกจะให้คุณเข้าถึงแอปพลิเคชันได้อย่างเต็มรูปแบบ โดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม และไม่มีโฆษณา Ate สามารถช่วยให้คุณเข้าถึงคุณลักษณะใหม่ๆ และอัปเดตได้อย่างต่อเนื่องโดยที่ยังคงรักษาความเป็นส่วนตัวและปลอดภัยของคุณในการจดบันทึกไว้ การสมัครสมาชิกที่สร้างขึ้นในแอปพลิเคชั่นจะถูกดำเนินการและจัดการโดย Apple บัตรเครดิตของคุณจะถูกเรียกเก็บเงินผ่านบัญชี Apple App Store เมื่อคุณยืนยันการซื้อของคุณเรียบร้อย การสมัครสมาชิกจะต่ออัตโนมัติในราคาเดียวกัน ยกเว้นกรณีที่ยกเลิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาการสมัครสมาชิก คุณสามารถจัดการการสมัครสมาชิกในการตั้งค่าบัญชีใน Apple App Store หลังจากการซื้อ ไม่มีการคืนเงินสำหรับส่วนที่ยังไม่ได้ใช้งานของระยะเวลาการสมัครสมาชิก https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeu