Art-thérapie et journal: LINA

Calmez votre esprit avec des activités d'art-thérapie de 15 minutes, basées sur la science, dans l'application LINA ! Développées par des art-thérapeutes et des psychologues certifiés, ces activités artistiques peuvent être réalisées à la maison, à votre rythme et sans aucune expérience artistique préalable. L'application LINA est conçue comme une alternative accessible et abordable à la thérapie par la parole traditionnelle, offrant un soutien à l'auto-soin et à la santé mentale en s'engageant dans l'art. TESTS PSYCHOLOGIQUES SUR L'ART Votre dessin est une porte qui mène aux profondeurs de votre monde intérieur ! Passez des tests de dessin simples pour découvrir les pouvoirs de votre archétype, vos tendances à la dépression, vos traumatismes et vos schémas relationnels. L'application LINA vous donne un retour personnalisé, ainsi que des recommandations pour votre santé mentale basées sur votre dessin. ACTIVITÉS D'ART-THÉRAPIE Participez à des activités artistiques de 15 minutes basées sur la science, réfléchissez à votre dessin et obtenez des informations et des recommandations basées sur ce que vous avez créé ! Ces activités de santé mentale vous aideront à - soulager l'anxiété - Développer l'amour de soi - Améliorer l'estime de soi - Trouver de la force et du soutien - Améliorer la conscience de soi et l'attention - Éliminer les pensées négatives MESSAGES D'INCITATION À LA TENUE D'UN JOURNAL Recevez chaque jour des suggestions gratuites pour tenir un journal afin de vous aider à devenir la meilleure version de vous-même. CARTES ORACLE DE RÉFLEXION ET SAGESSE Trouvez des réponses à toutes les questions qui vous préoccupent en utilisant les cartes oracle de réflexion et les citations de sagesse métaphorique. Les cartes oracle associatives sont largement utilisées dans les pratiques d'art-thérapie et de santé mentale comme outils complémentaires pour vous aider à découvrir la vérité dans les situations difficiles, qui se trouve déjà en vous. MÉDITATIONS STIMULANTES Boostez votre énergie et améliorez votre estime de soi avec les méditations d'imagerie de LINA : - Manifester les résultats souhaités - Développer la confiance en soi - Débloquer votre potentiel intérieur - Stimulez votre énergie sexuelle féminine - Les méditations d'imagerie font appel à votre créativité et à votre imagination pour accéder à votre subconscient et libérer le pouvoir qui est en vous. Téléchargez l'application LINA aujourd'hui et expérimentez une approche créative de votre bien-être mental ! Conditions d'utilisation : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Politique de confidentialité : https://linatherapy.app/privacy-policy