Aqualert: Lembre-se beber água

Aqualert Motiva E Faz Você Beber Água Regularmente. Calcule seu consumo diário de água, receba notificações e seja motivado! Os benefícios da ingestão de água são enormes: controle de peso, hidratação da pele e do cabelo, função dos órgãos, nível de energia e muitos outros. A água é essencial para o corpo, cerca de 70 por cento do corpo é feito de água. O Aqualert é um aplicativo em forma de lembrete para beber água. Ele te ajuda a ter um bom balanço hídrico no seu corpo usando notificações-lembrete e monitora a quantidade de água que você deve beber. Aqualert usa Health App para conhecer seu nível de atividade e saber quanta água você deve tomar diariamente As funções do Águalerta são: * É simples e fácil, tornando-o adequado para qualquer idade. * Calculadora de ingestão diária de água com base no seu gênero, peso e nível de atividade. Informa a quantidade de água que você deve tomar por dia. * Notificações e lembretes para te lembrar de beber água como você preferir e te ajudar a beber mais água. * Modo automático de hora de dormir para que você não receba lembretes no meio da noite, tornando-o um lembrete mais inteligente. * Exibição gráfica do seu nível de hidratação e consumo diário. * Calcule quantas porções de água lhe faltam. * Fácil de adicionar ou remover uma porção. * Use a nossa porção ou personalize a sua própria. * Gráfico de histórico de consumo para que você saiba o seu nível de hidratação e aproveite todos os benefícios de beber água. * Anotações automáticas de porque se manter hidratado, de quando você está hidratado e quando você bebe mais água do que precisa Vantagens de ter um bom balanço hídrico * Ficar mais magro Acelera o metabolismo e te ajuda a se sentir saciado. Substitua bebidas com álcool carregadas de caloria por água e beba mais antes das refeições para te ajudar a se sentir mais satisfeito. * Aumenta a sua energia Caso esteja se sentindo esgotado e cansado, beba mais água. Ficar desidratado te faz sentir fatigado. * Diminui o estresse 85% do seu tecido cerebral é composto de água. Se estiver desidratado, tanto o seu corpo quanto a sua mente vão ficar estressados. * Constrói tônus muscular Um dos benefícios da água é prevenir as cãibras musculares e lubrificar as articulações no corpo. * Nutre a sua pele As linhas finas e rugas são mais profundas quando se está desidratado. Beber hidrata as células da pele e as preenche, fazendo a sua pele parecer mais jovem. * Permanecer regular Juntamente com as fibras, a água é essencial para uma boa digestão. * Reduz as pedras nos rins A taxa de dolorosas pedras nos rins está aumentando porque as pessoas, incluindo crianças, não estão tomando água o suficiente. A água dilui os sais e minerais na sua urina que formam os cristais sólidos conhecidos como pedras nos rins. Confira o nosso site em http://aqualertapp.com Contacte-nos em contactus@aqualertapp.com Disclaimer http://aqualertapp.com/#disclaimer