AppBlock | 封鎖應用程式，管理螢幕使用時間

► 15,000,000+ 滿意用戶 ► 第一週螢幕時間減少 63% ► 每天最多節省 3 小時 AppBlock 是一款強大的應用程式封鎖工具，可幫助您封鎖應用程式、減少螢幕時間，並管理社群媒體帶來的干擾，讓您專注於真正重要的事情。我們的應用程式有助於改善您的數位健康。無論您是想提高生產力、在空閒時間遠離手機，還是尋找一個專注的學習環境，AppBlock 都能讓您完全掌控您的數位習慣。 ► 控制螢幕時間 減少浪費的時間，與您的裝置建立更健康的關係。使用自訂範本封鎖最容易分散注意力的應用程式，停止在社群媒體上無止境地滑動，並減少螢幕時間。我們的用戶回報在僅兩週內螢幕時間減少了 63%。是的，這是真的！親自試試吧。 ► 為什麼選擇 AppBlock？ – 應用程式封鎖： 封鎖社群媒體、遊戲或任何讓您分心的應用程式 – 網站封鎖： 限制浪費時間的網站或不需要的內容 – 螢幕時間控制： 監控並限制應用程式使用，保持生活平衡 – 自訂封鎖排程： 根據時間、位置或 Wi-Fi 自動封鎖應用程式 – 應用程式使用限制： 決定應用程式每天可以使用多久 – 嚴格模式： 防止繞過限制，保持專注 – 允許清單： 在封鎖干擾應用程式的同時保留必要應用程式 – 快速封鎖： 一鍵立即封鎖應用程式和網站 ► 保持高效與專注 AppBlock 幫助您管理螢幕時間並減少數位干擾，讓您專注於真正重要的事情。 – 改善睡眠 – 支援心理健康 – 提高生產力 – 更專注地學習 – 更好地享受生活 ► 進階工具與數據 – 詳細統計： 了解您的螢幕時間都花在了哪裡，並找出最讓您分心的應用程式 – 專注模式： 在工作或學習時自動靜音通知並封鎖應用程式 – 時間管理： 建立每日結構，保持平衡的數位使用習慣 – AppBlock 桌面擴充功能： 在 PC 或 Mac 上透過瀏覽器擴充功能封鎖干擾網站，保持專注 – 取得擴充功能： https://appblock.app/extensions ► 免費下載 – 立即開始 立即下載 AppBlock，開始建立更健康的數位習慣，重新掌控您的時間。加入 15,000,000+ 用戶 的選擇。 ► 隱私優先 AppBlock 使用 Apple Screen Time API 進行安全的內容封鎖，您的個人資料始終保持私密，絕不會被分享。 ► 聯絡與支援 Email — support@appblock.app Website — www.appblock.app ► 條款與隱私 Terms — https://appblock.app/terms-of-use-app-store Privacy — https://appblock.app/privacy-policy-app-store