Apnea & Freediving Trainer App

เกี่ยวกับแอปนี้ แอปการฝึกดำน้ำแบบฟรีไดฟ์และการกลั้นหายใจช่วยให้คุณสามารถทำการฝึกหายใจที่หลากหลายได้จากบ้านของคุณเอง ไม่ว่าคุณต้องการปรับปรุงสุขภาพปอด เพิ่มประสิทธิภาพการกีฬา หรือพัฒนาทักษะการดำน้ำแบบฟรีไดฟ์ แผนส่วนบุคคลจะถูกปรับให้เหมาะกับเป้าหมายและระดับความฟิตของคุณ สำหรับใคร เหมาะสำหรับทุกระดับ ตั้งแต่ผู้เริ่มต้นจนถึงผู้เชี่ยวชาญในแต่ละหมวดหมู่เหล่านี้: · ผู้แสวงหาความสุข: ปรับปรุงสุขภาพปอดและลดความเครียดด้วยการฝึกหายใจเบา ๆ · นักกีฬา: เพิ่มความแข็งแกร่งและความจุปอดเพื่อประสิทธิภาพการกีฬาที่ดีขึ้น · นักเล่นเซิร์ฟ: เพิ่มเวลาการกลั้นหายใจเพื่อความปลอดภัยในการเล่นเซิร์ฟ · นักดำน้ำเพื่อความบันเทิง: พัฒนาทักษะและความทนทานใต้น้ำ · นักล่าสเปียร์ฟิช: เพิ่มความทนทานและความปลอดภัยใต้น้ำ · นักดำน้ำแข่งขัน: บรรลุประสิทธิภาพสูงสุดด้วยเทคนิคขั้นสูง วิธีการทำงาน แผนการฝึกอบรมที่ปรับให้เหมาะกับบุคคลสามารถปรับให้เหมาะกับระดับความฟิต เป้าหมาย และความก้าวหน้าของคุณ ทุกวันจะได้รับคำแนะนำการออกกำลังกายเพื่อให้แน่ใจว่ามีการพัฒนาอย่างต่อเนื่องโดยการติดตามผลการปฏิบัติงานและปรับความยาก ทุกการออกกำลังกายฟรีและไม่มีข้อจำกัด ประเภทการออกกำลังกาย มีประเภทการออกกำลังกายที่หลากหลายแต่ละประเภทมีประโยชน์เฉพาะ: · ตาราง CO2: ปรับปรุงความทนทานต่อระดับคาร์บอนไดออกไซด์สูง เพิ่มเวลาการกลั้นหายใจ · ตาราง O2: เพิ่มประสิทธิภาพการใช้ออกซิเจน เพิ่มความทนทานและความแข็งแกร่ง · ตารางสี่เหลี่ยม: ส่งเสริมรูปแบบการหายใจที่มั่นคงและควบคุมได้ · ตารางสี่เหลี่ยมผืนผ้า: มุ่งเน้นที่เวลาการกลั้นหายใจที่ยาวนานและเวลาการฟื้นตัว คุณสมบัติอื่น ๆ · จองเซสชั่นการให้คำปรึกษา: นัดหมายเซสชั่นกับผู้สอนการดำน้ำเพื่อถามคำถามและแก้ข้อสงสัย · อินเทอร์เฟซและกราฟิกที่เป็นบริบท: เรียนรู้พื้นฐานและเรียนรู้วิธีเพิ่มความสามารถของร่างกายให้สูงสุด · ประวัติการออกกำลังกาย: ติดตามการออกกำลังกายที่ผ่านมา · แผนภูมิความก้าวหน้า: ตรวจสอบวิวัฒนาการของความสามารถในการกลั้นหายใจเมื่อเวลาผ่านไป เข้าร่วมกับผู้ใช้กว่า 10,000 คนและเริ่มต้นการเดินทางของคุณเพื่อสุขภาพปอดที่ดีขึ้นและประสิทธิภาพสูงสุด Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/