Apnea & Freediving Trainer App

О ПРИЛОЖЕНИИ Приложение для тренировок по фридайвингу и апноэ позволяет выполнять различные дыхательные упражнения, не выходя из дома. Независимо от того, хотите ли вы улучшить здоровье легких, повысить спортивные результаты или улучшить навыки фридайвинга, персонализированные планы адаптированы к вашим целям и уровню физической подготовки. ДЛЯ КОГО Подходит для всех уровней, от новичков до экспертов в каждой из этих категорий: · Ищущие благополучия: Улучшите здоровье легких и уменьшите стресс с помощью мягких дыхательных упражнений. · Спортсмены: Повышайте выносливость и объем легких для лучших спортивных результатов. · Серферы: Увеличьте время задержки дыхания для безопасного серфинга. · Рекреационные фридайверы: Улучшайте подводные навыки и выносливость. · Подводные охотники: Улучшайте выносливость и безопасность под водой. · Соревновательные фридайверы: Достигайте наилучших результатов с помощью передовых техник. КАК ЭТО РАБОТАЕТ Персонализированные тренировочные планы адаптируются к вашему уровню физической подготовки, целям и прогрессу. Каждый день получайте рекомендации по тренировкам, обеспечивая непрерывное улучшение за счет отслеживания производительности и регулировки сложности. Все тренировки бесплатны и без ограничений. ТИПЫ ТРЕНИРОВОК Доступны различные типы тренировок, каждая из которых имеет уникальные преимущества: · Таблицы CO2: Повышают толерантность к высоким уровням углекислого газа, увеличивая время задержки дыхания. · Таблицы O2: Повышают эффективность использования кислорода, увеличивая выносливость и стойкость. · Квадратные таблицы: Способствуют стабильным дыхательным паттернам и контролю. · Прямоугольные таблицы: Фокусируются на длительном задержке дыхания и времени восстановления. ДРУГИЕ ФУНКЦИИ · Забронируйте сессию наставничества: Запланируйте сессию с инструктором по фридайвингу, чтобы задать вопросы и разрешить сомнения. · Контекстуальные интерфейсы и графики: Освойте основы и узнайте, как максимально использовать возможности тела. · История тренировок: Отслеживайте все прошедшие тренировки. · График прогресса: Мониторьте эволюцию способности задерживать дыхание со временем. Присоединяйтесь к более чем 10,000 пользователям и начните свой путь к лучшему здоровью легких и максимальным результатам. Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/